高血壓患者平常應(yīng)注意哪些方面？
我姑姑一直都有高血壓，平?？偸浅越祲核帲墒俏铱偸怯X得長期吃這些藥對(duì)身體不好，我想知道那高血壓的人平常該注意些什么？
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回答2
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廖火城 副主任醫(yī)師
惠州市第三人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
心血管內(nèi)科
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高血壓患者在日常生活中，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、情緒、監(jiān)測(cè)等方面多加注意，以控制血壓，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1.飲食：減少鈉鹽攝入，每天不超過 5 克；增加鉀的攝入，多吃新鮮蔬菜和水果；控制脂肪攝入，少吃動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。 3.作息：保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證充足的睡眠，避免熬夜。 4.情緒：保持平和的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒。 5.監(jiān)測(cè)：定期測(cè)量血壓，了解血壓變化，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 6.戒煙限酒：吸煙會(huì)損害血管內(nèi)皮，加重高血壓；飲酒要適量，避免酗酒。 總之，高血壓患者通過綜合管理生活方式，有助于控制血壓，提高生活質(zhì)量。但需要注意的是，一旦確診高血壓，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下規(guī)范治療。
2025-03-12 13:16
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好，繼發(fā)性高血壓就是指繼發(fā)于其他疾病或原因的高血壓，在臨床上發(fā)病率不是很高！您好，繼發(fā)性高血壓跟腎臟的疾病是有一定的關(guān)系的！除了藥物的治療之外，繼發(fā)性高血壓可以進(jìn)行外科的治療，只要是符合手術(shù)的禁忌癥，診斷確立之后，應(yīng)該盡快的手術(shù)治療。常常情況下引起繼發(fā)性的高血壓的病因主要有：腎動(dòng)脈狹窄、嗜鉻細(xì)胞瘤、原發(fā)性醛固酮增多癥、皮質(zhì)醇增多癥、腎上腺髓質(zhì)增生等。祝您早日康復(fù)
2016-01-13 06:00
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