女兒消化差易拉稀舌苔厚且瘦如何飲食調理
女兒身體有一些虛弱，平時消化系統(tǒng)不太好，吃飯吃的很少，所以特別的瘦，就好象是營養(yǎng)不良一樣的，她平時特別的容易拉稀，而且經常會舌苔厚，要怎么調理飲食
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回答3
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陳慧敏 副主任醫(yī)師
廣州市婦女兒童醫(yī)療中心
三級甲等
臨床營養(yǎng)科
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女兒身體虛弱，消化系統(tǒng)不好，易拉稀、舌苔厚且消瘦，飲食調理可從飲食規(guī)律、食物選擇、烹飪方式、飲食習慣、營養(yǎng)補充等方面入手。 1. 飲食規(guī)律：定時定量進餐，避免饑一頓飽一頓，每日可安排三餐兩點。 2. 食物選擇：多吃易消化的食物，如米粥、面條、魚肉等；適量攝入蔬菜水果，如蘋果、香蕉、青菜等；避免油膩、辛辣、生冷食物。 3. 烹飪方式：以清蒸、煮、燉為主，少用油炸、油煎等方式。 4. 飲食習慣：細嚼慢咽，吃飯時不說話、不看電視，營造安靜的就餐環(huán)境。 5. 營養(yǎng)補充：適當補充益生菌，如雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌等；還可補充鋅元素，有助于改善食欲。 總之，通過長期堅持科學合理的飲食調理，女兒的消化功能有望逐漸改善，身體也會慢慢變得健康強壯。
2025-03-12 19:32
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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您好,首先應增加膳食的攝入量，增加體重，就必須向機體提供合成組織所需要的各種營養(yǎng)素，膳食內容應豐富多樣，不挑食，不偏食，飯菜要盡量做到美味可口。在攝入足夠蛋白質的情況下，宜多進食一些含脂肪、碳水化合物（即淀粉、糖類等）較豐富的食物。這樣，多余的能量就可以轉化為脂肪儲存于皮下，使瘦弱者豐富起來。
2016-01-12 21:58
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回答1
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，我建議有些身體消瘦者，到醫(yī)院檢查沒有發(fā)現任何疾病，平日也能正常工作，身體基本無不適表現。這些人消瘦可能與體質、遺傳因素有關，如父母屬消瘦體型，子女大多消瘦；骨骼粗壯之人，肥胖者多，骨骼細長者，消瘦者居多。
2016-01-12 14:07
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