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口吃分時(shí)段且有時(shí)越想說越說不出，可能由心理因素、語言習(xí)慣、神經(jīng)功能、遺傳因素、環(huán)境影響等造成。 1.心理因素：緊張、焦慮等不良情緒容易加重口吃。應(yīng)學(xué)會放松，通過深呼吸、冥想等方式緩解。 2.語言習(xí)慣：不良的說話習(xí)慣，如語速過快、吐字不清等，可能導(dǎo)致口吃。要注重發(fā)音清晰，放慢語速。 3.神經(jīng)功能：大腦神經(jīng)功能異常可能影響語言表達(dá)?？赏ㄟ^適當(dāng)?shù)纳窠?jīng)功能訓(xùn)練來改善。 4.遺傳因素：若家族中有口吃者，自身出現(xiàn)口吃的概率可能增加。但遺傳并非絕對，后天訓(xùn)練可改善。 5.環(huán)境影響：長期處于高壓或不和諧的語言環(huán)境中，也可能引發(fā)口吃。需營造良好的交流氛圍。 總之，口吃的改善需要綜合多方面的努力，包括調(diào)整心態(tài)、改善語言習(xí)慣、必要時(shí)尋求專業(yè)幫助等。同時(shí)，要保持耐心和信心，相信通過努力可以逐漸減輕口吃癥狀。

口吃首先注意不要緊張,尤其他說話的時(shí)候不要看著他,以免造成緊張.另外自己注意避免接觸口吃的人.唱歌是好辦法.經(jīng)常試試.另外注意一定想好再說.當(dāng)然如果嚴(yán)重需要專門的口吃學(xué)校校正.