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腳踝韌帶受傷3個(gè)月未痊愈且走路易痛，可能是損傷未完全恢復(fù)、工作性質(zhì)影響、過(guò)敏反應(yīng)、康復(fù)鍛煉不當(dāng)、存在潛在炎癥等原因。 1. 損傷未完全恢復(fù)：韌帶損傷的修復(fù)需要一定時(shí)間，3 個(gè)月可能還未達(dá)到完全恢復(fù)的程度。 2. 工作性質(zhì)影響：每天站立 6 個(gè)多小時(shí)，腳踝持續(xù)負(fù)重，不利于恢復(fù)。 3. 過(guò)敏反應(yīng)：過(guò)敏可能導(dǎo)致局部組織水腫、炎癥，影響恢復(fù)。 4. 康復(fù)鍛煉不當(dāng)：活動(dòng)腳踝的方式或強(qiáng)度不恰當(dāng)，可能加重?fù)p傷。 5. 存在潛在炎癥：雖然活動(dòng)時(shí)不痛，但可能仍有潛在的炎癥未消除。 總之，腳踝韌帶受傷后的恢復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過(guò)程。建議減少站立時(shí)間，避免過(guò)敏因素，正確進(jìn)行康復(fù)鍛煉。如癥狀持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，以緩解疼痛和消除炎癥。同時(shí)，可配合物理治療如熱敷、超短波等促進(jìn)恢復(fù)。

1.每天晚上少許鹽，花椒，開水沖后泡腳。同時(shí)自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘。涌泉穴在腳心中上三分之一的凹陷處2.口服芬必得。扶他林外敷中藥熏蒸治療：羌活12g防風(fēng)12g牛膝12g雞血藤10g骨碎補(bǔ)12g伸筋草9g海風(fēng)藤12g千年健12g尋骨風(fēng)12g桑寄生12g杜仲12g桂枝12g。上藥置于鍋內(nèi)，用一半水，一半醋做熬的材料。水醋合劑浸泡中藥30分鐘左右，然后開始熬，將疼痛的部位置于鍋上50公分左右處，主要使蒸汽持續(xù)熏蒸患處，在鍋上置一布袋，以防蒸汽外漏，但是也要注意過(guò)熱時(shí)放開一點(diǎn)布袋，以免燙傷。注意熬時(shí)隨時(shí)加水醋混合劑，以免熬干鍋。一般每日一劑，每次1小時(shí)。熬中藥的鍋只要不是鐵鍋就可以。3.封閉療法：有固定壓痛點(diǎn)者，可用利多卡因配合醋酸強(qiáng)地松龍或醋酸氫化可的松作痛點(diǎn)封閉，效果良好。

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