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長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致陰莖勃起不堅(jiān)可能會(huì)影響性生活的順利進(jìn)行，其原因包括心理因素、生理?yè)p傷、激素失衡、神經(jīng)問(wèn)題、不良生活習(xí)慣等。 1.心理因素：長(zhǎng)期手淫可能帶來(lái)心理負(fù)擔(dān)，如焦慮、緊張、內(nèi)疚等，從而影響性生活時(shí)的勃起狀態(tài)。 2.生理?yè)p傷：過(guò)度手淫可能損傷陰莖海綿體組織，影響勃起功能。 3.激素失衡：手淫過(guò)度可能干擾體內(nèi)雄激素等激素的平衡，影響性器官的正常功能。 4.神經(jīng)問(wèn)題：頻繁手淫可能對(duì)性神經(jīng)產(chǎn)生不良刺激，導(dǎo)致神經(jīng)敏感性下降，影響勃起反應(yīng)。 5.不良生活習(xí)慣：如長(zhǎng)期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運(yùn)動(dòng)等，也會(huì)削弱身體素質(zhì)，影響勃起。 總之，長(zhǎng)期手淫導(dǎo)致的勃起不堅(jiān)會(huì)增加性生活的難度，但通過(guò)調(diào)整心理狀態(tài)、改善生活習(xí)慣、必要時(shí)就醫(yī)治療，是有可能恢復(fù)正常勃起功能，從而順利進(jìn)行性生活的。建議及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，制定個(gè)性化的治療方案。

你好，按照你的描述來(lái)說(shuō)，很可能是由于你之前手淫過(guò)于頻繁所致，建議你平時(shí)多多運(yùn)動(dòng)，休息一周看看，如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，就到醫(yī)院檢查下

您好，因?yàn)槎际堑谝淮?，難免會(huì)有些緊張，再有些興奮，所以就比較還沒(méi)有真正的進(jìn)入就射精的情況。所以下次可以先增加點(diǎn)前戲時(shí)間，等女朋友陰道充分潤(rùn)滑了，再進(jìn)入，那樣肯定是可以進(jìn)入的，再有第一次女方肯定比較疼，所以盡量輕柔一點(diǎn)，慢慢來(lái)。

你的情況估計(jì)是你對(duì)做愛(ài)這件事很激動(dòng)，心理一激動(dòng)快感就會(huì)很快到來(lái)，應(yīng)該擺正心態(tài)，或者做愛(ài)時(shí)轉(zhuǎn)移點(diǎn)注意力建議你采取間歇式性交法

您好，根據(jù)你的描述，初步判斷你因?yàn)殚L(zhǎng)期的手淫導(dǎo)致了陽(yáng)痿，陽(yáng)痿嚴(yán)重降低的性生活的質(zhì)量，嚴(yán)重者可造成男性不育。建議及早去正規(guī)醫(yī)院確診病因后積極接受治療。另外，盡早接受手淫，應(yīng)養(yǎng)成一個(gè)良好的生活習(xí)慣，提高對(duì)疾病的預(yù)防意識(shí)。如您還有任何的疑問(wèn)，可以點(diǎn)擊咨詢(xún)，在線與我交流！