體重超兩百斤，想了解左旋肉堿有無副作用
我有兩個孩子了，可是體重只增不減，已經有快兩百斤了。我聽朋友說過左旋肉堿還不錯，我想問的是它有沒有什么不想吃飯呀！反胃的。
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回答5
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林嬿釗 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
脾胃病科
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體重過高會給健康帶來諸多隱患，如增加心血管疾病風險、影響關節(jié)健康等。對于想通過某些產品減重的想法，需要謹慎。左旋肉堿這類產品，可能存在一些潛在的不良反應，比如影響食欲、導致腸胃不適等。 1. 作用機制：左旋肉堿在脂肪代謝中起到一定的作用，但并非對所有人都能有效促進減重。 2. 個體差異：不同人的身體對左旋肉堿的反應不同，部分人可能沒有明顯不適，而有些人可能會出現不良反應。 3. 腸胃反應：可能引起惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸胃問題。 4. 影響睡眠：少數情況下，會影響睡眠質量，導致失眠或多夢。 5. 潛在風險：長期使用或使用不當，可能影響身體的正常代謝平衡。 總之，依靠單一的產品來減重往往效果不佳且可能存在風險。建議通過合理飲食、適量運動等健康的方式來控制體重。如果體重問題嚴重影響健康，應及時到正規(guī)醫(yī)院咨詢專業(yè)醫(yī)生。
2025-03-14 01:23
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回答4
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邢學法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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健康指導：你好:減肥藥一般都會加有瀉藥長時間服用會影響腸胃功能而且容易形成肥胖紋所以建議你謹慎考慮，你可以采用運動的方法減肥首先就是養(yǎng)成良好的飲食習慣少吃動物性油脂及脂肪含量高的食物，平時不要喝酒熬夜保證睡眠充足，每天堅持運動及時消耗身體積累的脂肪堅持下來就能成功瘦身
2016-01-12 21:10
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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健康指導：您好，關于減肥，一般來說，運動與飲食相結合才是最安全健康的方法，不建議吃減肥藥或者節(jié)食的，容易反彈而且損害身體健康，而且效果得視個人情況而定，只需要在平時的飲食上均衡合理有規(guī)律，每餐七八分飽，少吃高熱量、高脂類的食物，再就是運動上堅持下去，慢慢就會見效的
2016-01-12 18:38
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回答2
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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健康指導：您好，減肥最好不要吃減肥藥，這種減肥藥有可能引起乏力，惡心，食欲不振等癥狀。對于您這種情況，想要減肥不能過于心急，應該循序漸進，長期堅持。要改變不良飲食結構和生活習慣，將減肥融入到生活中，不知不覺的減重。首先不吃零食，不吃甜食，不喝碳酸飲料，不吃油炸食品等。飲食要清淡少油，營養(yǎng)均衡，多選擇蔬菜瓜果谷物粗糧，適量吃些魚肉蛋奶。不暴飲暴食，每天熱量攝入在1800kcal左右，飯前可以先喝些湯，要細嚼慢咽。平時經常運動，能步行的時候不要坐車，能爬樓梯的時候不要坐電梯，能站著的時候不要坐著。可以經常慢跑，游泳等。
2016-01-12 16:28
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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您好!合理的減肥方法最好還是運動加食療,吃減肥藥效果不一定持續(xù),有時候還會傷身體.合理飲食加運動.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃飽,晚上吃少,早上起來先喝一杯溫開水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.運動方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.在短期內是不會有很好的效果的,長期堅持才能看到效果.祝好!
2016-01-12 16:21
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