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婚后長(zhǎng)期負(fù)向情緒致身心不適,如何應(yīng)對(duì)?

自從2010年結(jié)婚后,因?yàn)榧彝ッ軐?dǎo)致負(fù)向情緒一直纏繞左右,最近心情極度低落焦慮失眠,總是感覺心煩意亂,精神萎靡無精打采,沒有興趣做任何事情,總是唉聲嘆氣,不想吃飯,晚睡早醒,總感覺累很,心里壓抑很。和夜話節(jié)目的老師溝通后老師說我有抑郁傾向建議我確診一下。補(bǔ)充一點(diǎn),我是一個(gè)很自卑的人從小都是,因?yàn)橛猩砣毕蓐幥o短小,結(jié)婚后早泄又特別嚴(yán)重,現(xiàn)在我不知道該怎么辦,

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    何超拔 主治醫(yī)師

    廣東省中醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    男科

    長(zhǎng)期的負(fù)向情緒可能導(dǎo)致身心出現(xiàn)一系列問題,如焦慮、抑郁、失眠、食欲不振、乏力等。其原因可能包括心理因素、生理因素、家庭環(huán)境、自我認(rèn)知和疾病影響等。 1.心理因素:長(zhǎng)期的家庭矛盾帶來的負(fù)向情緒,容易引發(fā)心理問題,如焦慮和抑郁。應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整心態(tài),通過心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等方式緩解。 2.生理因素:生理缺陷如陰莖短小、早泄嚴(yán)重,可能影響自信心和心理狀態(tài)??蓪で髮I(yè)男科醫(yī)生幫助,了解治療方法和改善措施。 3.家庭環(huán)境:不和諧的家庭關(guān)系是重要誘因。需要積極溝通,嘗試解決矛盾,營造良好家庭氛圍。 4.自我認(rèn)知:過度自卑會(huì)加重心理負(fù)擔(dān)。要樹立正確的自我認(rèn)知,發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn),增強(qiáng)自信心。 5.疾病影響:長(zhǎng)期的情緒問題可能導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病,如神經(jīng)衰弱等。需及時(shí)就醫(yī),明確診斷,進(jìn)行相應(yīng)治療。 總之,面對(duì)這種情況,要綜合考慮多方面因素,積極采取措施改善。建議及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助,進(jìn)行全面評(píng)估和治療。

    2025-03-13 23:19
  • 回答3

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,這首先考慮的就是性格內(nèi)向以及生理上的陰莖短小導(dǎo)致的自卑心理!根據(jù)您的情況建議你先自我調(diào)整下,多與人交流,多鍛煉,不行就去醫(yī)院看心理醫(yī)生,祝好!

    2016-01-13 00:15
  • 回答2

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,情緒低落是抑郁癥的一種,抑郁癥臨床癥狀典型的表現(xiàn)包括三個(gè)維度活動(dòng)的降低:情緒低落、思維遲緩、意志活動(dòng)減退,另外一些患者會(huì)以軀體癥狀表現(xiàn)出為主。盡量和家人多溝通,多做一些讓自己開心的事來緩解這種癥狀

    2016-01-12 11:29
  • 回答1

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    王海龍 醫(yī)師

    邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    你好,這種情況還是要自身調(diào)節(jié)一下,不要顧慮太多,人生還是要積極向上的。你好,這還是有抑郁的傾向的,還是要及時(shí)調(diào)整心情,要往積極的方面想。多和大家家人溝通。

    2016-01-12 08:43
就醫(yī)問藥

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什么是早泄?   早泄是指在陰莖剛插入陰道之后或在插入時(shí)及之前就出現(xiàn)了射精。原發(fā)行早泄是指患者從有性經(jīng)驗(yàn)開始一直存在早泄的問題,而繼發(fā)性早泄則是指患者之前曾有過成功的性經(jīng)驗(yàn)。在早泄患者中的80%以上是由精神因素引起的。例如,久別重逢、新婚蜜月、疲勞、心情郁悶等。 查看全文»

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