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汗毛多且長(zhǎng)可能與遺傳、激素水平、毛囊特點(diǎn)、不良生活習(xí)慣、疾病等有關(guān)。可通過(guò)多種方法改善，如激光脫毛、藥物脫毛、調(diào)整生活方式等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，天生汗毛較重。這種情況較難改變，但可選擇適當(dāng)?shù)拿撁绞健?2.激素水平：體內(nèi)雄激素水平過(guò)高可能導(dǎo)致汗毛增多。可通過(guò)調(diào)整飲食、規(guī)律作息來(lái)改善激素分泌。 3.毛囊特點(diǎn)：毛囊對(duì)雄激素敏感，易使汗毛生長(zhǎng)旺盛。可考慮激光脫毛，破壞毛囊，抑制毛發(fā)生長(zhǎng)。 4.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、壓力大等可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致汗毛問(wèn)題。要保持良好生活習(xí)慣。 5.疾?。耗承┘膊∪缍嗄衣殉簿C合征等也會(huì)引起汗毛增多，需治療原發(fā)疾病。 總之，汗毛多且長(zhǎng)的原因多樣。若想有效脫毛，建議先明確原因，再選擇合適的方法。必要時(shí)可前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，脫毛最好的方法現(xiàn)在就是用激光脫毛，激光脫毛是永久性的脫毛，激光脫毛是沒(méi)有什么副作用的。因?yàn)槊沂怯猩L(zhǎng)期和休眠期的，激光脫毛是針對(duì)生長(zhǎng)期的汗毛，所以激光脫毛是需要做3次左右的。