-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
魯堯 副主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
脊柱科
-
腰椎管狹窄患者的保養(yǎng)需要從生活習(xí)慣、運(yùn)動(dòng)鍛煉、飲食調(diào)整、姿勢(shì)注意、定期復(fù)查等方面著手。 1.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間彎腰，注意腰部保暖。 2.運(yùn)動(dòng)鍛煉：可進(jìn)行適度的有氧運(yùn)動(dòng)，如游泳、慢跑等，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)和過度彎腰、扭腰動(dòng)作。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果等，以增強(qiáng)體質(zhì)。 4.姿勢(shì)注意：保持正確的坐姿和站姿，避免彎腰駝背，搬重物時(shí)應(yīng)先蹲下再拿起。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期進(jìn)行檢查，了解病情變化，以便及時(shí)調(diào)整保養(yǎng)和治療方案。 總之，腰椎管狹窄患者通過科學(xué)合理的保養(yǎng)措施，可以有效緩解癥狀，延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。但如果癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-03-13 12:54
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
蘭忠兵
重慶長(zhǎng)航醫(yī)院
二級(jí)甲等
泌尿外科
-
你好，腰椎管狹窄，保守的方法可以采用熱敷，烤電，和理療等方法緩解癥狀。平時(shí)要注意，不能過度勞累，不能提重物，建議睡硬板床，同時(shí)要避免著涼。
2016-01-12 20:51
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
-
不能久坐、久站，不能提超過4kg的重物，不能做彎腰用力的動(dòng)作。注意節(jié)制性生活：腎氣實(shí)則骨壯，性生活過程中局部血液循環(huán)的變化可致頸、胸、腰肌缺血、缺氧，局部的動(dòng)作可對(duì)腰椎管產(chǎn)生較大的影響。
2016-01-12 12:15
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
-
黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
-
腰椎管狹窄，會(huì)導(dǎo)致腰痛，腰酸等癥狀，必要時(shí)，請(qǐng)到醫(yī)院骨科檢查，做腰椎核磁共振成像檢查，腰椎管狹窄屬于手術(shù)適應(yīng)癥，保養(yǎng)的話，積極進(jìn)行腰背肌的鍛煉，緩解腰椎壓力，針灸按摩理療緩解癥狀
2016-01-12 09:19
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
