夫妻性生活不和諧，力不從心怎么辦？
我跟老婆剛剛結(jié)婚的時候性生活非常的和諧，一晚上好幾次也不覺得累，可是現(xiàn)在老是有點力不從心，有時候直接都硬不起來，為此老婆非常的不高興，我想問問我們在過夫妻生活的時候有什么注意的嗎
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回答3
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許海燕 副主任醫(yī)師
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第三醫(yī)院
三級甲等
生殖醫(yī)學(xué)科（生殖醫(yī)學(xué)中心）
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夫妻性生活不和諧、力不從心可能與年齡增長、心理壓力、不良生活習(xí)慣、疾病因素、伴侶關(guān)系等有關(guān)。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，身體機能逐漸下降，性能力也可能受到影響。 2.心理壓力：工作、生活中的壓力可能導(dǎo)致焦慮、緊張，影響性生活表現(xiàn)。 3.不良生活習(xí)慣：長期熬夜、吸煙、酗酒、缺乏運動等，會降低身體素質(zhì)和性功能。 4.疾病因素：如患有心血管疾病、糖尿病、前列腺疾病等，可能影響勃起功能。 5.伴侶關(guān)系：夫妻間溝通不暢、感情不和等，會對性生活產(chǎn)生負面影響。 性生活不和諧是一個較為常見的問題，不必過于焦慮。應(yīng)保持良好的心態(tài)，積極尋找原因并采取相應(yīng)措施。必要時，可前往正規(guī)醫(yī)院男科或泌尿外科就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-03-11 15:56
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好：遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。積極參加體育鍛煉持續(xù)的、適當?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益。免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性。排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病。
2016-01-12 12:41
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，注意要多交流,多溝通,多營造一些浪漫的氛圍,性生活前一定要多撫摸增加愛液的分泌，促進潤滑，還要建議采用男下女上的姿勢這樣更加刺激到陰蒂更加容易達到高潮和更加體會到快感
2016-01-12 03:01
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