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手淫引起的早泄可以通過心理調節(jié)、行為訓練、藥物治療、中醫(yī)治療以及手術治療等方法來改善。需要明確病因，綜合考慮個體情況，選擇合適的治療方案。 1.心理調節(jié)：減輕心理壓力，樹立正確的性觀念，避免焦慮和緊張情緒?？赏ㄟ^心理咨詢、自我心理暗示等方式。 2.行為訓練：例如動停法、擠壓法等，通過有意識地控制射精反射來提高射精閾值。 3.藥物治療：口服藥物如達泊西汀、舍曲林、帕羅西汀等，局部外用麻醉藥物如復方利多卡因乳膏等。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括中藥調理、針灸等。根據個體體質和病情，選用補腎固精、滋陰降火等方劑。 5.手術治療：如陰莖背神經切斷術，但手術風險較大，需嚴格評估適應證。 總之，手淫導致的早泄治療方法多樣，患者應及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下選擇適合自己的治療方案，同時注意生活習慣的調整，以促進康復。

你好！只要控制手淫的次數，平時注意鍛煉身體，并適量增加營養(yǎng)，勃起硬度不夠和早泄的問題應該可以得到緩解。如果按照以上的做法做了之后，早泄的情況還是沒有什么緩解，最好去正規(guī)的醫(yī)院檢查治療。