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人瘦且臉色無(wú)血色多年，運(yùn)動(dòng)少，咋回事？

2025-03-12 10:19 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問(wèn)題：

主要癥狀:人比較瘦臉上總是沒(méi)有血色看起來(lái)比較恐怖偶爾打籃球劇烈運(yùn)動(dòng)但不經(jīng)常運(yùn)動(dòng)請(qǐng)問(wèn)醫(yī)生是什么原因發(fā)病時(shí)間:好幾年了化驗(yàn)檢查結(jié)果:無(wú)曾經(jīng)治療情況和效果：無(wú)想得到怎樣的幫助：生活中應(yīng)該注意些什么有必要去看病嗎癥狀好幾年了.（）

回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

李百花副主任醫(yī)師

北京大學(xué)第三醫(yī)院

三級(jí)甲等

營(yíng)養(yǎng)科

人瘦且臉色無(wú)血色多年，偶爾劇烈運(yùn)動(dòng)，可能是貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、缺乏運(yùn)動(dòng)、睡眠不足、內(nèi)分泌失調(diào)等原因所致。 1.貧血：貧血會(huì)導(dǎo)致血液中血紅蛋白含量降低，影響氧氣輸送，使人看起來(lái)臉色蒼白且消瘦。常見(jiàn)的有缺鐵性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血等。可通過(guò)補(bǔ)充鐵劑（如硫酸亞鐵）、維生素 B12 等治療。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等，身體無(wú)法獲得足夠的能量和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常功能。需調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加富含營(yíng)養(yǎng)的食物攝入。 3.缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)量過(guò)少，身體新陳代謝緩慢，血液循環(huán)不佳，也可能影響氣色和身體狀態(tài)。應(yīng)逐漸增加運(yùn)動(dòng)量，如每周進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠不足：長(zhǎng)期睡眠不好會(huì)影響身體的恢復(fù)和代謝，導(dǎo)致身體虛弱、臉色差。要保證充足的睡眠時(shí)間和良好的睡眠質(zhì)量。 5.內(nèi)分泌失調(diào)：如甲狀腺功能減退等，會(huì)影響身體的代謝和生理功能。需要進(jìn)行相關(guān)檢查，明確診斷后對(duì)癥治療。如果這種情況持續(xù)較長(zhǎng)時(shí)間且影響到日常生活，建議及時(shí)到醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能等，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的治療措施。
2025-03-12 16:25

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楊東銀醫(yī)師

安都衛(wèi)生院

一級(jí)

內(nèi)科

你好臉上沒(méi)有顏色的病因很多但是最有可能的就是貧血不知道你除了臉色不好還有沒(méi)有其他的癥狀比如說(shuō)心慌惡心嘔吐白愛(ài)吃東西等等建議還是到醫(yī)院查一下看看具體是什么情況有贈(zèng)對(duì)性的治療才是安全把握的生活護(hù)理：希望我的解答可以對(duì)你有所幫助
2016-01-12 13:13

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邢學(xué)法主治醫(yī)師

冠縣辛集中心衛(wèi)生院

一級(jí)

外科

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2016-01-12 08:21

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趙蕾醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

內(nèi)科

在打籃球時(shí)呼吸好用不你最好去醫(yī)院抽個(gè)血看看有沒(méi)有貧血.
2016-01-11 22:23

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