超碰最新剧情分类三级|日韩午夜福利视频|日本成人动漫视频|国产亚洲AV无码成人片|日韩成人一级黄色A片日批片|久久一婷婷av美日韩一级|超碰av无码亚州XX站|91亚洲成人视频|在线观看av导航|男人成人大片最近av在线

乳腺增生是一種常見的乳腺良性疾病，可能由于內(nèi)分泌失調(diào)、情緒因素等引起。對(duì)于乳腺增生，可通過(guò)一些按摩方法來(lái)緩解癥狀，如推撫法、揉壓法、振蕩法、點(diǎn)按法、揉拿法等。 1.推撫法：雙手全掌從乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫 50～100 次。 2.揉壓法：以手掌上的小魚際或大魚際著力于患部，在紅腫脹痛處施以輕揉手法，有硬塊的地方反復(fù)揉壓數(shù)次，直至腫塊柔軟為止。 3.振蕩法：以右手小魚際部著力，從乳房腫結(jié)處，沿乳根向乳頭方向作高速振蕩推趕，反復(fù) 3～5 遍。 4.點(diǎn)按法：用拇指點(diǎn)按膻中、屋翳、合谷等穴位，每個(gè)穴位按壓 1 分鐘左右。 5.揉拿法：以拇指和食指揉拿對(duì)側(cè)乳房腫塊，一抓一松，反復(fù) 10～15 次。 需要注意的是，按摩只能作為輔助治療手段，不能替代正規(guī)治療。如果乳腺增生癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。