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太陽(yáng)暴曬后面頸部和胳膊出現(xiàn)大量紅斑，發(fā)癢疼痛，可能是曬傷、日光性皮炎等導(dǎo)致。處理方法包括避免繼續(xù)暴曬、冷敷、涂抹藥物、保持皮膚清潔、注意飲食等。 1. 避免繼續(xù)暴曬：減少戶(hù)外活動(dòng)時(shí)間，外出時(shí)使用遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽、防曬服等，避免在紫外線(xiàn)強(qiáng)烈的時(shí)段外出。 2. 冷敷：用冷毛巾或冰袋敷在紅斑處，每次 15 - 20 分鐘，每天數(shù)次，可緩解疼痛和紅腫。 3. 涂抹藥物：如爐甘石洗劑，能減輕瘙癢癥狀；糠酸莫米松乳膏，具有抗炎、抗過(guò)敏作用；若癥狀嚴(yán)重，可外用復(fù)方醋酸地塞米松乳膏。但使用藥物均需遵醫(yī)囑。 4. 保持皮膚清潔：使用溫和的潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免使用刺激性化妝品。 5. 注意飲食：多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。 總之，太陽(yáng)暴曬后出現(xiàn)皮膚紅斑、癢痛需要及時(shí)采取措施處理。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診。

你好，曬傷皮膚護(hù)理，蘆薈有效降熱材料：將蘆薈內(nèi)的啫喱狀汁液涂在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然干透。蘆薈除了可以幫助受傷的皮膚更快康復(fù)外，當(dāng)皮膚因曬傷而出現(xiàn)灼熱痛楚時(shí)，涂上蘆薈葉液也有立即降熱、清涼的功效。