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氣短、氣虛且易累，氣不夠用，尤其在吃飯時明顯，可能是心肺功能異常、貧血、營養(yǎng)不良、植物神經(jīng)紊亂、缺乏鍛煉等原因所致。 1.心肺功能異常：心臟或肺部疾病會影響氣體交換和血液循環(huán)，如冠心病、慢性阻塞性肺疾病等。需要進行心電圖、胸部 CT 等檢查來明確診斷。治療可能包括改善心功能的藥物如地高辛，擴張血管的藥物如硝酸異山梨酯，以及治療肺部疾病的藥物如沙丁胺醇等。 2.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，導(dǎo)致氧氣運輸能力下降。通過血常規(guī)檢查可確診。治療藥物有硫酸亞鐵、維生素 B12 等。 3.營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)、維生素等攝入不足，身體機能下降。需調(diào)整飲食，補充營養(yǎng)，必要時使用營養(yǎng)補充劑。 4.植物神經(jīng)紊亂：長期精神緊張、壓力大可能導(dǎo)致。治療以心理調(diào)節(jié)為主，必要時使用谷維素等調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。 5.缺乏鍛煉：身體耐力差，容易出現(xiàn)氣短乏力。應(yīng)增加運動量，循序漸進改善體質(zhì)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進行針對性治療。同時，要保持良好的生活習慣，均衡飲食，適當運動，避免勞累和精神緊張。

你好，根據(jù)你的敘述，你的情況多考慮是氣血不足導(dǎo)致的可能的。你可以服用氣血雙補口服液，黃芪口服液等藥物治療。注意休息。

您好！氣虛的體質(zhì)者夏季應(yīng)適當午睡，平時要注意保暖，不要過于勞累。平時可自行按摩足三里穴，多參加一些體育運動，特別是室外運動。平常適宜食用具有益氣健脾作用的食物，少食具有耗氣作用的食物?？沙Ｊ承∶咨剿?、大棗、黨參、龍眼、胡蘿卜、雞肉。夏季可為冬季儲陽適當吃一些辣味,如：尖椒、生姜.....平素氣虛之人宜常服金匱薯蕷丸。擁有樂觀、豁達、愉快的心情很重要，食療只是占一部分，真正的調(diào)養(yǎng)應(yīng)該從內(nèi)到外，這樣才能達到全面的效果。

你的情況，建議你到當?shù)卣?guī)的醫(yī)院檢查，做個心電圖，胸片，血常規(guī)，血氧濃度，肺功能，心功能等檢查。治療上，如果心肌缺血，可以試試丹參滴丸、如果是心氣虛，可以試試中成藥天王補心丹等