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小葉增生是常見的乳腺良性疾病，多因內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、藥物治療、定期復(fù)查等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌激素和孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺小葉增生。保持規(guī)律作息，避免熬夜，有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。 2.精神因素：長期精神緊張、焦慮、壓力大，易引發(fā)或加重病情。應(yīng)學(xué)會(huì)放松，通過運(yùn)動(dòng)、聽音樂等方式緩解。 3.不良生活習(xí)慣：如吸煙、飲酒，可能影響激素水平。戒煙戒酒，有利于病情改善。 4.飲食因素：過多攝入高脂肪、高熱量食物，會(huì)增加患病風(fēng)險(xiǎn)。多吃蔬菜水果，少吃辛辣油膩食物。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。 6.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等藥物。 總之，小葉增生雖多為良性，但也需重視。保持良好的生活習(xí)慣，定期復(fù)查，必要時(shí)遵醫(yī)囑用藥。若癥狀加重或出現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

這個(gè)應(yīng)該是由于哺乳期期間的遺留病癥的我建議你還是不用過于緊張的，注意飲食，注意營養(yǎng)的供應(yīng)，注意加強(qiáng)體育鍛煉為好的

你好，你所說的這種情況，考慮是屬于乳腺增生癥。建議：去看中醫(yī)，吃中藥治療。中成藥可以考慮服用乳癖消、乳疾靈顆粒等等。

你的情況，月經(jīng)前后的乳房受激素水平的影響。建議你可以在月經(jīng)干凈后檢查乳腺彩超看看，必要時(shí)刻口服逍遙丸對癥治療。

乳腺增生患者要保證規(guī)律的生活，調(diào)整心戀，放松心情，經(jīng)常參加體育鍛煉，但不要讓自己過于疲勞。保持乳房清潔，經(jīng)常用溫水清洗，注意乳房腫塊的變化?？梢猿３院?、桔子、桔餅、牡蠣等具有行氣散結(jié)作用的食物，也可以服用逍遙丸，或服用維生素E都是可以的，避免食用生冷和辛辣刺激性的食物。40歲以上的乳腺增生患者應(yīng)該每年去醫(yī)院做一次?？茩z查，必要時(shí)做B超、紅外線乳透或鉬靶照相檢查。如果增生過快或腫物大，可以行手術(shù)切除治療并進(jìn)行病理檢查確診。