鼻子出油多有黑頭毛孔大且易長痘如何改善
您好我的鼻子這塊很容易出油，有很多黑頭，毛孔比較明顯，似乎還在向外蔓延。鼻翼和嘴部附近比較容易長痘痘。請問要怎么改善呢？
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回答3
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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鼻子出油多、有黑頭、毛孔大且易長痘，可能與皮脂腺分泌旺盛、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、作息不規(guī)律、內(nèi)分泌失調(diào)等有關(guān)。 1. 皮脂腺分泌旺盛：皮脂腺分泌過多油脂，容易堵塞毛孔?？蛇x擇含有水楊酸、壬二酸成分的護(hù)膚品，幫助調(diào)節(jié)油脂分泌。 2. 皮膚清潔不當(dāng)：清潔不徹底會導(dǎo)致油脂和污垢堆積。建議每天用溫和的潔面產(chǎn)品洗臉，避免過度清潔。 3. 飲食因素：高糖、高脂肪、辛辣食物可能刺激皮脂分泌。要多吃蔬菜水果，保持飲食清淡。 4. 作息不規(guī)律：長期熬夜會影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致皮膚問題。應(yīng)保證充足睡眠，規(guī)律作息。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡也會有影響。必要時可就醫(yī)檢查激素水平。 改善皮膚問題需要綜合調(diào)理，保持良好的生活習(xí)慣和正確的護(hù)膚方式。如果癥狀嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
2025-03-12 18:14
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回答2
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好，痘痘的形成是生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣、心理因素、環(huán)境因素、內(nèi)分泌激素水平、遺傳因素因素綜合作用的結(jié)果，建議飲食方面應(yīng)該保持清淡，少吃脂肪和糖類，多吃水果和蔬菜，避免飲酒和食用刺激性食物。衛(wèi)生方面應(yīng)該搞好個人衛(wèi)生，要經(jīng)常用溫水和肥皂作局部清洗，以清潔面部皮膚，阻斷感染因素，以免刺激油脂的分泌。同時保持作息規(guī)律，保持充足的睡眠，不熬夜和保持愉快的心情等等。中醫(yī)對癥治療效果好，去根，不復(fù)發(fā)，中醫(yī)治大病，關(guān)鍵是對癥。希望我們的回答您有用。
2016-01-12 08:49
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好，根據(jù)您的描述，我分析，脂肪粒主要是由于皮脂被角質(zhì)所覆蓋，不能正常排至表皮，從而堆積與皮膚內(nèi)形成的白色顆粒。建議多吃含維生素C豐富的果蔬很有幫助的。希望我的回答對您有所幫助，祝您早日康復(fù)。
2016-01-12 07:25
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