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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷等原因，導(dǎo)致髓核突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起腰部及下肢疼痛、麻木等癥狀。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，同時(shí)要注意日常生活中的姿勢(shì)和習(xí)慣。保守治療如臥床休息、物理治療、藥物治療等；手術(shù)治療適用于癥狀嚴(yán)重、保守治療無效的情況。日常生活中要注意避免彎腰負(fù)重、久坐久站、腰部受涼等。 1. 臥床休息：癥狀嚴(yán)重時(shí)需絕對(duì)臥床休息，減輕椎間盤壓力，緩解神經(jīng)受壓。 2. 物理治療：包括熱敷、按摩、牽引等，可改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：如非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛藥（如氯唑沙宗）、營養(yǎng)神經(jīng)藥（如甲鈷胺）等，需遵醫(yī)囑使用。 4. 康復(fù)訓(xùn)練：加強(qiáng)腰部肌肉力量，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，但要在癥狀緩解后進(jìn)行。 5. 日常注意：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、搬重物，選擇合適的床墊，注意腰部保暖。 腰椎間盤突出的治療和康復(fù)需要一定時(shí)間，患者要有耐心，積極配合治療，并注意日常生活中的保養(yǎng)，以促進(jìn)病情恢復(fù)，提高生活質(zhì)量。

腰椎間盤突出：簡(jiǎn)稱‘LDP’是髓核受椎體擠壓溢出纖維盤壓迫椎管神經(jīng)引起的，腰椎間盤突出用中藥完全可以治愈但為避免廣告之嫌不能毛遂自薦，我真誠的希望你用中藥內(nèi)服外貼回縮髓核法消除你的腰突，你可以查看我診室簡(jiǎn)介取得聯(lián)系方式，會(huì)讓你獲得驚喜和滿意。

如果患者腰疼的同時(shí)伴有腿部麻脹或疼痛癥狀的話，那基本可以確定為腰椎間盤突出，建議外敷徐氏骨刺消治療，該藥主要由蒼耳、律草、燒酒、冰片等天然草藥構(gòu)成，具有消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)的功能，主要對(duì)：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)等癥狀有很好的治療效果?？扇绻炔繘]癥狀出現(xiàn)的話，那基本可以確定是腰肌問題所引起，建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就好。具體情況還是你自己根據(jù)癥狀進(jìn)行對(duì)照或到醫(yī)院拍片證實(shí)吧。但像你這種年齡就患有此癥的話，那可能是受過嚴(yán)重的外傷，否則可能性不大。