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23 歲學(xué)生因長(zhǎng)期不良姿勢(shì)導(dǎo)致頸椎不適，出現(xiàn)脖子及肩膀酸痛、后仰難受、手腳指頭偶爾發(fā)麻等癥狀，可能是頸椎勞損、頸椎間盤突出、頸部肌肉緊張、頸椎小關(guān)節(jié)紊亂、神經(jīng)受壓等原因引起。 1.頸椎勞損：長(zhǎng)期不良姿勢(shì)使頸部肌肉和韌帶持續(xù)受力，造成勞損?？赏ㄟ^(guò)熱敷、按摩緩解。 2.頸椎間盤突出：椎間盤退變，髓核突出壓迫神經(jīng)。需臥床休息，佩戴頸托。 3.頸部肌肉緊張：肌肉長(zhǎng)期處于緊張狀態(tài)，影響血液循環(huán)?？蛇M(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。 4.頸椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)錯(cuò)位，引起疼痛?？刹捎檬址◤?fù)位。 5.神經(jīng)受壓：突出物或增生組織壓迫神經(jīng)。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)治療。 患者應(yīng)盡快糾正不良姿勢(shì)，避免病情加重。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷后進(jìn)行針對(duì)性治療。