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胃脹感到惡心嘔吐可能由飲食不當(dāng)、胃腸疾病、肝膽疾病、內(nèi)分泌代謝紊亂、藥物副作用等引起。 1.飲食不當(dāng)：進(jìn)食過多油膩、辛辣、刺激性食物或暴飲暴食，導(dǎo)致胃腸負(fù)擔(dān)過重。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，清淡飲食，避免過飽。 2.胃腸疾?。喝缥秆?、胃潰瘍、胃食管反流病等。需就醫(yī)明確診斷，可能會使用奧美拉唑、多潘立酮、硫糖鋁等藥物治療。 3.肝膽疾?。耗懩已?、膽結(jié)石等也可能引發(fā)。需進(jìn)行腹部超聲等檢查，必要時使用消炎利膽片等。 4.內(nèi)分泌代謝紊亂：糖尿病酮癥酸中毒、甲狀腺功能減退等。要完善相關(guān)檢查，針對性治療原發(fā)病。 5.藥物副作用：某些藥物如抗生素、降壓藥等可能產(chǎn)生胃腸道反應(yīng)。需咨詢醫(yī)生是否調(diào)整用藥。 總之，出現(xiàn)胃脹、惡心嘔吐應(yīng)引起重視，及時就醫(yī)，明確原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時，注意飲食規(guī)律，保持良好的生活習(xí)慣。

你好，根據(jù)你的描述考慮是消化不良引起的，建議多喝水，飲食清淡，不要吃辛辣刺激性的食物，可以喝些小米粥。