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宮寒導(dǎo)致血塊排出困難，可通過保暖、飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物和中醫(yī)調(diào)理等改善。行用藥存在隱患，身體出現(xiàn)不適時(shí)，請(qǐng)務(wù)必咨詢醫(yī)生，科學(xué)治療。
1.保暖：多穿衣物，尤其注意腹部保暖，可使用熱水袋熱敷。
2.飲食：避免生冷食物，多吃溫?zé)?、活血的食物，如紅棗、桂圓等。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、瑜伽，促進(jìn)血液循環(huán)。
4.藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用益母草顆粒、艾附暖宮丸、烏雞白鳳丸等。
5.中醫(yī)調(diào)理：如艾灸、中藥泡腳等。
宮寒血塊排出需要綜合調(diào)理，且要長期堅(jiān)持。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

腰椎骨質(zhì)增生的話，可以做一下微創(chuàng)治療。輕微的增生可以利用激光針刀松解術(shù)，嚴(yán)重的話，可以利用椎間孔鏡技術(shù)。不開刀、無痛苦、治療時(shí)間短、治療效果好、費(fèi)用較低；能從根本上解除病灶點(diǎn)的粘連等產(chǎn)生的疼痛頑癥。如果某一個(gè)部位有類似癥狀了一定要注意不要過多的去重力擠壓，那樣會(huì)使病情加重。您的具體情況檢查以后才能確定，醫(yī)院會(huì)根據(jù)檢查結(jié)果，幫您做相應(yīng)的治療。

你好，一般來說，有腰椎骨質(zhì)增生的疾病，是可以引起疼痛的癥狀，另外還有腰肌勞損的疾病。此種情況往往是可以配合非甾體抗炎藥、理療的治療的。小針刀是否能用，需要根據(jù)臨床來具體判斷的。不建議重體力活動(dòng)。

你好朋友，這個(gè)平時(shí)注意保暖，活血化瘀消炎止痛，經(jīng)常地局部熱敷一下，避免久坐適當(dāng)多活動(dòng)，針灸理療，合理安排平時(shí)的飲食起居

你好，骨質(zhì)增生有腰椎骨質(zhì)增生、關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生、頸椎骨質(zhì)增生和足跟骨質(zhì)增生。骨質(zhì)增生是由于感受風(fēng)寒，或受到以外傷挫導(dǎo)致局部發(fā)生無菌性炎癥和水腫，循環(huán)系統(tǒng)受阻。中醫(yī)一般稱為痹癥。建議你用中藥外敷治療。主要采取軟堅(jiān)通絡(luò)的藥物，軟化鈣化的增生部分。使其軟化分解。便于吸收排泄。另外，在治療過程中要盡量避免對(duì)腰部負(fù)荷較大的動(dòng)作。日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

骨質(zhì)增生也成為骨刺，長期、過度、劇烈的運(yùn)動(dòng)或活動(dòng)是誘發(fā)骨質(zhì)增生的基本原因之一多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品，治療的話可以選擇理療，紫外線療法，按摩牽引治療，也可以選擇黑膏藥，口服藥的話可以服用抗骨增生丸或骨仙片等