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高血糖患者可以選擇一些低糖、升糖指數(shù)低的水果，如蘋(píng)果、柚子、草莓、藍(lán)莓、梨等。但食用時(shí)要注意控制量，監(jiān)測(cè)血糖。 1.蘋(píng)果：富含果膠和膳食纖維，能幫助調(diào)節(jié)血糖，每日可適量食用半個(gè)到一個(gè)。 2.柚子：含糖量較低，含有類(lèi)胰島素成分，有助于降低血糖，一天可吃 1 - 2 瓣。 3.草莓：維生素豐富，升糖指數(shù)不高，每次可食用 5 - 8 顆。 4.藍(lán)莓：抗氧化物質(zhì)豐富，對(duì)血糖影響較小，每次約 10 - 15 顆。 5.梨：水分多，能促進(jìn)代謝，每天可食用半個(gè)。 高血糖患者在選擇水果時(shí)要謹(jǐn)慎，注意食用量，并結(jié)合自身血糖情況。同時(shí)，保持均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng)，有助于控制血糖。

高血糖是由體內(nèi)胰島素分泌不足引起的。表現(xiàn)是多飲，多尿，多食，體重減輕；建議少吃甜品，油膩食物。多吃水果，蔬菜，豆制品。多鍛煉身體。定期去醫(yī)院體檢。