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哺乳期女性起床后肩膀疼痛多年且活動(dòng)后緩解，可能是肩周炎，也可能與肌肉勞損、肩袖損傷、關(guān)節(jié)炎、頸椎病、受涼等有關(guān)。 1.肩周炎：多因肩部軟組織退變、長(zhǎng)期過(guò)度活動(dòng)等引起。表現(xiàn)為肩部疼痛、活動(dòng)受限。治療可采用熱敷、按摩等物理療法。 2.肌肉勞損：長(zhǎng)期肩部用力不當(dāng)或過(guò)度勞累所致。需注意休息，避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行肩部肌肉放松。 3.肩袖損傷：外傷或反復(fù)磨損可導(dǎo)致。癥狀為肩部疼痛、無(wú)力。嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)修復(fù)。 4.關(guān)節(jié)炎：如類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，可累及肩部。要明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。 5.頸椎病：頸椎病變可能壓迫神經(jīng)，引起肩部疼痛。治療頸椎的同時(shí)，可配合肩部的康復(fù)訓(xùn)練。 6.受涼：肩部保暖不當(dāng)，血管收縮，肌肉痙攣。注意保暖，可緩解癥狀。 哺乳期女性出現(xiàn)這種情況，應(yīng)先注意休息和保暖，避免過(guò)度活動(dòng)肩部。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行檢查和治療。

直流電藥物離子導(dǎo)入法。紫外線療法。按摩與牽引。針灸。西藥治療。中藥治療。手術(shù)治療一般你的情況建議您最好是外用活血止痛膏來(lái)外用治療，同時(shí)建議您最好是佩戴護(hù)膝，平時(shí)口服骨康膠囊來(lái)治療就是可以的！

你好，這個(gè)需要考慮是頸椎病造成的情況，平時(shí)注意避免久坐適當(dāng)多活動(dòng)，針灸按摩理療，另外營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，活血化瘀擴(kuò)血管治療都很有幫助，平時(shí)增加工作中頸部的鍛煉，注意局部保暖，避免長(zhǎng)久伏案工作，避免久坐電腦前，這個(gè)從生活中注意對(duì)疾病的恢復(fù)比較好