膽固醇、尿酸等指標(biāo)異常且體重超標(biāo)怎么辦
膽固醇6.26尿酸436低密度蛋白身高點(diǎn)1.7體重78公斤
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回答2
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尤紅 主任醫(yī)師
北京友誼醫(yī)院
三級甲等
肝病中心
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膽固醇 6.26、尿酸 436、低密度蛋白升高、體重 78 公斤，這些情況需要綜合考慮，可能與飲食、生活方式、遺傳等因素有關(guān)。要改善這些狀況，需從多方面入手，包括調(diào)整飲食、增加運(yùn)動(dòng)、合理用藥等。 1. 飲食調(diào)整：減少高膽固醇、高嘌呤食物的攝入，如動(dòng)物內(nèi)臟、海鮮、肥肉等。增加蔬菜、水果、全谷物的攝入。 2. 運(yùn)動(dòng)鍛煉：每周進(jìn)行至少 150 分鐘的中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)，如快走、慢跑、游泳等，有助于減輕體重，改善代謝。 3. 生活習(xí)慣：戒煙限酒，避免熬夜，保持良好的心態(tài)，減輕精神壓力。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用他汀類藥物如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀來降低膽固醇；對于尿酸高，可考慮使用別嘌醇、非布司他等。 5. 定期復(fù)查：每隔一段時(shí)間復(fù)查膽固醇、尿酸等指標(biāo)，監(jiān)測病情變化。 總之，對于膽固醇、尿酸等指標(biāo)異常和體重超標(biāo)的情況，要重視但不必過度緊張，通過綜合調(diào)理和治療，多數(shù)可以得到有效控制。
2025-03-11 19:21
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng)，低脂肪，低膽固醇飲食，多食蔬菜水果，多喝水等。可以服用降脂藥物，如煙酸,藻酸雙脂鈉,脂必妥等。
2016-01-11 10:07
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什么是膽固醇? 膽固醇廣泛存在于人體內(nèi)，尤以腦及神經(jīng)組織中最為豐富，在腎、脾、皮膚、肝和膽汁中含量也高。它不僅參與形成細(xì)胞膜，而且是合成膽汁酸，維生素D以及甾體激素的原料。膽固醇主要來自人體自身的合成，食物中的膽固醇是次要補(bǔ)充，每人每日從食物中攝取膽固醇200mg，即可滿足身體需要。膽固醇又分為高密度膽固醇和低密度膽固醇兩種，前者對心血管有保護(hù)作用，通常稱之為“好膽固醇”，后者偏高，冠心病的危險(xiǎn)性就會(huì)增加，通常稱之為“壞膽固醇”。膽固醇的正常值是0-5.2mmo/L(0-200mg/dl)，超過這個(gè)值就是表現(xiàn)為膽固醇高。 查看全文»
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