熬夜后內(nèi)分泌失調(diào)致多種癥狀如何改善？
大概一年前起，熬夜看電腦時間加多，臉上尤其額頭眉間大量冒痘，那種不紅也不白的的細(xì)密小痘，臉頰上也有少許，并且皮膚也暗沉粗糙了。后來慢慢發(fā)現(xiàn)，常常在經(jīng)期（有時候也不一定）背痛胸脹，且經(jīng)血成塊，顏色較暗。得腸胃病也有一段時間，好像也被診斷過為胃寒，氣滯型胃病。綜上，好像我的整個內(nèi)分泌系統(tǒng)都亂了似的。
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回答3
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張子圣 住院醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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內(nèi)分泌失調(diào)可能由多種因素引起，如不良生活習(xí)慣、激素水平變化、腸胃疾病等。長期熬夜、經(jīng)期不適、腸胃問題都可能影響內(nèi)分泌，導(dǎo)致長痘、皮膚變差、經(jīng)血異常等。 1. 不良生活習(xí)慣：長期熬夜看電腦，會影響身體的正常生物鐘，導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠，減少面對電子設(shè)備的時間。 2. 激素水平變化：經(jīng)期時體內(nèi)激素水平波動，可能引起背痛胸脹、經(jīng)血異常。這需要保持情緒穩(wěn)定，避免壓力過大。 3. 腸胃疾病影響：胃寒、氣滯型胃病會影響營養(yǎng)吸收和代謝，進(jìn)而影響內(nèi)分泌。注意飲食規(guī)律，避免生冷食物，可適當(dāng)食用一些暖胃的食物。 4. 皮膚護(hù)理：針對長痘和皮膚暗沉粗糙，要做好清潔、保濕和防曬，選擇適合膚質(zhì)的護(hù)膚品。 5. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，如烏雞白鳳丸、逍遙丸、益母草顆粒等。 內(nèi)分泌失調(diào)的調(diào)理需要綜合多方面，養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣至關(guān)重要。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-03-11 19:30
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回答2
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你好，痤瘡是因為體內(nèi)雄性激素水平增高，使皮脂腺分泌增多，聚積于毛囊內(nèi)不易排出，致使毛囊栓塞形成建議1.常用溫水硫磺皂洗滌患處，防止油脂附著而賭賽毛孔2.不用油脂類化妝品，避免手捏脊患處3.少吃脂肪及甜食，多吃蔬菜及水果，忌酒及辛辣等刺激性食4.必要的話用中藥調(diào)理
2016-01-11 21:14
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回答1
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，您的內(nèi)分泌確實有一定的問題，建議用完電腦要勤洗臉減少輻射，也可以放一個盆栽在屏幕附近。長了痘痘不要自己用手?jǐn)D壓，結(jié)痂后更不能用手扣掉，不吃辛辣刺激性食物，生活起居要正常，不熬夜保證睡眠，還要保持心情舒暢。治療方法可以考慮使用面膜，局部藥物擦皮治療，不到必要時不建議植皮治療。
2016-01-11 13:59
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