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你之所以會長黑眼圈和眼袋，肯定是因為平常的時候用眼過度，但是又沒有注意休息好而造成的。對于這種情況，建議你從根源著手，平常的時候一定要多加注意休息，讓自己的眼睛不要那么的累。同時還要多吃一些維生素的含量比較豐富的食物。這樣的話，對于去除黑眼圈和眼袋都是有著很大的幫助的。

可以熱敷，熱敷可別燙傷肌膚.平時注意從飲食中吸取營養(yǎng)，多吃瘦肉、蛋類、豆制品、花生、黃豆、芝麻、新鮮蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素A及礦物質(zhì)的食品，

你好，想你的情況是比較容易改善的你好，建議平時多用一些眼霜可以逐步改善現(xiàn)狀的，

你好，你的情況首先要注意休息。建議你平時的時候注意臉部的按摩，可以使用眼霜治療一下。

　　單純眼輪匝肌肥厚,造成外觀上的眼袋.眼輪匝肌,是環(huán)繞眼睛的眼皮肌肉,負責眼睛的開合,通過自主地持續(xù)收縮,牽動其上的皮膚.這種眼袋大多是由于遺傳性因素而形成,很多人年輕時就有下瞼眼袋.其突出特點為靠近下瞼緣,呈弧形連續(xù)分布,皮膚并不松弛,多見于20-32歲年輕人.單純的皮膚松弛造成.此種情況為下瞼及外眥皮膚松弛,但無眶隔松弛,故無眶隔脂肪突出,眼周出現(xiàn)細小皺紋,多見于33-45歲的中年人.下瞼輕中度膨隆造成.這種情況主要是由于眶隔脂肪的先天過度發(fā)育,多見于23-36歲的中青年人.下瞼中重度膨隆引起.原因同上,但同時又伴有下瞼的皮膚松弛,主要是皮膚、眼輪匝肌及眶隔松弛,造成眶隔脂肪由于重力作用脫垂,嚴重者外眥韌帶松弛,瞼板外翻,眼皮跟眼球分離,這種情況的患者經(jīng)常會出現(xiàn)流淚的問題,多見于45-68歲的中老年.　　隨著年齡的增長，身體必然會在各個方面出現(xiàn)衰老的癥狀，此時惹能很好地注意養(yǎng)生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂樂做佳人。原料：蘋果3只，生魚1條，紅棗10枚，生姜2片。制法：蘋果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚煎至魚身成微黃色。瓦煲內(nèi)加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩小時左右，加鹽、味精調(diào)味食用。功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。阿羅婷深層滋養(yǎng)眼部肌膚完全解決細胞老化,代謝減緩等眼袋問題。

黑眼圈是由于經(jīng)常熬夜,情緒不穩(wěn)定,眼部疲勞,衰老,靜脈血管血流速度過于緩慢,眼部皮膚紅血球細胞供氧不足,靜脈血管中二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,血液較暗并形成滯流以及造成眼部色素沉著.除了擁有健康的生活模式外,我們更可以利用穴位按摩,配合冷熱敷,有效趕走黑眼圈.溫和地按摩眼睛周邊的穴位,能刺激神經(jīng),促進血液循環(huán)；而冷熱敷則可以消除靜脈瘀塞,減輕血管顯現(xiàn)的情況.　　正確的方法是洗臉后,用熱水弄熱毛巾,然后敷於眼部,讓熱氣促使眼下的血液流通,當毛巾冷.卻后再浸入熱水更換；熱敷十分鐘后,更換冷水進行冷敷約一分鐘,可有助血管收縮；完成后,涂上眼霜加以保濕.