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預(yù)防痔瘡可從飲食、運(yùn)動(dòng)、排便習(xí)慣、生活作息、肛門清潔等方面入手。當(dāng)身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就醫(yī)，聽(tīng)從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.飲食：多吃蔬菜、水果和富含纖維的食物，如梨、蘋果、芝麻、花生等，少吃高脂肪、高蛋白食物。
2.運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。
3.排便習(xí)慣：養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，避免久蹲廁所。
4.生活作息：規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠。
5.肛門清潔：便后用溫水清洗肛門，保持局部清潔。
通過(guò)以上多方面的綜合調(diào)理，有助于預(yù)防痔瘡。如已患病，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。

飲食方面多攝取高纖維食物，避免酒及刺激性食物：如酒、辣椒及不易咬碎的食物；預(yù)防便秘，多吃水果，蔬菜，蜂蜜，牛奶，保持大便定時(shí)習(xí)慣，必要時(shí)吃輕瀉劑，做到廁時(shí)應(yīng)速戰(zhàn)速?zèng)Q；避免久站，久蹲，多做肛門收縮及放松之運(yùn)動(dòng)；便后避免用力擦拭肛門，以溫水清洗肛門。　　應(yīng)多行溫?zé)崴?，可以促進(jìn)血行舒暢病灶，由于便后立刻施行者最為見(jiàn)效。此外，次數(shù)不限，視個(gè)人客觀環(huán)境而定，但以多多益善為原則用大型臉盆或浴缸盛置溫?zé)崴ㄒ圆粻C手為限度），將整個(gè)臀部坐入盆中15-20分鐘，浴后將肛門周圍擦干?！　?

你好，你妻子是因?yàn)樵衅诘膬?nèi)分泌失調(diào)引起便秘，然后發(fā)展成痔瘡的，如果不太嚴(yán)重的話可以在飲食上多吃清淡的，多吃蔬菜，瓜果一類的，不要吃辛辣的刺激性食物，多喝水，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)地瓜，如果比較嚴(yán)重就要去醫(yī)院治療了！

你好，因?yàn)樵衅诘膬?nèi)分泌失調(diào)引起便秘，然后發(fā)展成痔瘡的，如果不太嚴(yán)重的話可以在飲食上多吃清淡的，多吃蔬菜，瓜果一類的，不要吃辛辣的刺激性食物，多喝水，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)地瓜，如果比較嚴(yán)重就去醫(yī)院治療！

你好，因?yàn)樵衅诘膬?nèi)分泌失調(diào)引起便秘，然后發(fā)展成痔瘡的，如果不太嚴(yán)重的話可以在飲食上多吃清淡的，多吃蔬菜，瓜果一類的，不要吃辛辣的刺激性食物，多喝水，適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)地瓜，如果比較嚴(yán)重就去醫(yī)院治療！不要抽煙喝酒，少吃點(diǎn)刺激性的食物，祝你健康。。

你好：對(duì)于孕期的痔瘡首先要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣。孕婦日常飲食中應(yīng)多吃新鮮蔬菜水果，尤其應(yīng)注意多吃些富含粗纖維的食物，也要多吃些粗糧，如玉米、地瓜、小米等等。孕婦應(yīng)該注意不吃或少吃辛辣刺激性的食物和調(diào)味品，同時(shí)還要養(yǎng)成多飲水的習(xí)慣，最好喝些淡鹽水或蜂蜜水。如果擔(dān)心外用藥對(duì)胎兒的影響，準(zhǔn)媽媽可以試試中藥濕敷。