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2025-03-12 10:11 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 反胃

問(wèn)題：

我老婆滿月一個(gè)星期了，每天上午和臨睡前都要喝一碗豬蹄花生湯，若是不吃，奶水就不夠，現(xiàn)在她看見(jiàn)豬蹄或者肉就反胃。請(qǐng)問(wèn)經(jīng)常靠吃這些補(bǔ)品下奶，對(duì)大人身體好嗎？還有哪些蔬菜可以下奶嗎？謝謝您！:

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

耿嵐嵐主任醫(yī)師

廣州市婦女兒童醫(yī)療中心

三級(jí)甲等

消化科

產(chǎn)婦滿月后靠豬蹄花生湯下奶，常吃可能有一定影響，且有多種蔬菜也有助于下奶，如絲瓜、茭白、萵筍、豌豆、黃花菜等。 1.常吃豬蹄花生湯的影響：豬蹄花生湯富含蛋白質(zhì)和脂肪，長(zhǎng)期大量食用可能導(dǎo)致體重增加、血脂升高。但適量食用對(duì)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)有幫助。 2.絲瓜：絲瓜絡(luò)能通乳，可促進(jìn)乳汁分泌。 3.茭白：含豐富維生素和礦物質(zhì)，有解熱毒、催乳的作用。 4.萵筍：富含鉀，有利尿通乳的功效。 5.豌豆：有利小便、生津液、解瘡毒、止瀉痢、通乳的功效。 6.黃花菜：營(yíng)養(yǎng)豐富，有消腫、利尿、解熱、止痛、補(bǔ)血、健腦的作用，對(duì)產(chǎn)后下奶有益。總之，產(chǎn)婦下奶應(yīng)注意飲食均衡，不必過(guò)度依賴某一種食物?？啥喾N食物搭配，保證營(yíng)養(yǎng)全面，以促進(jìn)乳汁分泌和身體恢復(fù)。
2025-03-13 03:13

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