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牙齒上的煙垢可通過(guò)多種方法去除，如刷牙、洗牙、使用美白產(chǎn)品、化學(xué)藥劑以及口腔護(hù)理等。 1.刷牙：每天早晚使用含氟牙膏認(rèn)真刷牙，每次至少 3 分鐘，能有效清除部分煙垢。 2.洗牙：定期到正規(guī)口腔機(jī)構(gòu)洗牙，通過(guò)超聲波潔牙去除牙石和煙垢。 3.使用美白產(chǎn)品：如美白牙膏、美白牙貼等，但效果因人而異。 4.化學(xué)藥劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下使用專業(yè)的牙齒美白藥劑，但可能會(huì)引起牙齒敏感。 5.口腔護(hù)理：養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，使用牙線清理牙縫中的食物殘?jiān)?去除牙齒上的煙垢需要長(zhǎng)期堅(jiān)持良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，必要時(shí)尋求專業(yè)口腔醫(yī)生的幫助。同時(shí)，為了保持牙齒健康，應(yīng)減少吸煙。

你好，首先要立即戒煙，以后會(huì)慢慢消掉。你好，在戒煙的情況下到牙科清洗一下，慢慢就會(huì)消了。

您好，這樣的情況考慮還是需要洗牙看看？。當(dāng)然也應(yīng)該避免大量吸煙或者怎樣，平時(shí)注意口腔衛(wèi)生

您可以自己用點(diǎn)牙貼膜試試效果，也可以在刷牙時(shí)在牙膏上加上一點(diǎn)小蘇達(dá)，另外，長(zhǎng)時(shí)間用含氟太多的牙膏，牙齒就會(huì)有牙垢，然后牙齒就會(huì)慢慢變黃，所以平時(shí)不要經(jīng)常用含氟太多的牙膏，偶爾要和中草藥牙膏換著用。

你好！情況已悉，有可能是經(jīng)常吸煙時(shí)間久遺留污漬引起的以上癥狀。建議你可以到牙科進(jìn)行清洗，最好在此期間不要吸煙。