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你好，低密度膽固醇偏高為0。080的話其實(shí)不用怎么擔(dān)心的現(xiàn)在最主要的是要健康的飲食可以概括點(diǎn)說的就是要低脂飲食特別是肥肉因?yàn)榈兔芏饶懝檀际桥c老年常見的高血壓。糖尿病等疾病息息相關(guān)的所以現(xiàn)在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。注意注意飲食的話就是我們平時(shí)都在講的多吃高纖維的蔬菜少吃油膩的東西一般是提倡低鹽低糖低脂飲食的。以上回答希望能幫到你，如仍有疑問，建議可到醫(yī)院就診當(dāng)面咨詢醫(yī)生。

您好.血液中的膽固醇和甘油三酯一般與蛋白質(zhì)結(jié)合,以脂蛋白的形式存在,故臨床上又常將高脂血癥,稱之為高脂蛋白血癥.脂蛋白有四種形式：①乳糜微粒,系食物來源的中性脂肪顆粒,主要含外源性甘油三酯.②低密度脂蛋白,主要含膽固醇.③極低密度脂蛋白,主要含內(nèi)源性甘油三酯.④高密度脂蛋白,主要含蛋白質(zhì),膽固醇,磷脂等,這種脂蛋白是防止動(dòng)脈硬化的有利因素.高脂蛋白血癥在臨床上可分為Ⅰ,Ⅱ,Ⅲ,Ⅳ,Ⅴ型等五型.Ⅰ型又稱高乳糜微粒血癥,血中出現(xiàn)乳糜微粒,甘油三酯異常升高,有遺傳性,臨床上少見.Ⅱ型又稱高β脂蛋白血癥,有家族性遺傳特點(diǎn),血膽固醇明顯升高而甘油三酯正?；蜉p度升高,常見動(dòng)脈硬化發(fā)生.Ⅲ型又稱寬β脂蛋白血癥,有家族性隱性遺傳特征,血膽固醇,甘油三酯均升高,常見動(dòng)脈硬化發(fā)生.Ⅳ型又稱高前β脂蛋白血癥,有家族性顯性遺傳特點(diǎn),以血甘油三酯升高為主,是臨床上最常見類型,常見動(dòng)脈硬化發(fā)生.Ⅴ型又稱高前β脂蛋白血癥,高乳糜微粒血癥,以血甘油三酯異常升高為主,有Ⅰ型和Ⅳ型兩型的特點(diǎn).高脂血癥的膳食防治有十分重要的意義,膳食控制是最重要的防治措施之一,對(duì)于減緩高脂血癥發(fā)展,減少動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生,有積極作用.（一）飲食原則1高膽固醇血癥的飲食原則：（1）限制膳食膽固醇的攝入.忌食膽固醇含量高的食物,如動(dòng)物腦,肝,腎,蟹黃,魚子,蛋黃,松花蛋等.膽固醇攝入量每日應(yīng)控制在300毫克以下,血膽固醇中度以上升高者每日膳食膽固醇應(yīng)控制在200毫克以下.（2）限制動(dòng)物性脂肪攝入,適當(dāng)增加植物油.（3）膳食纖維可促進(jìn)膽固醇排泄,減少膽固醇合成,能降低血膽固醇.所以食物應(yīng)勿過細(xì)過精,每日膳食不能缺少蔬菜,水果,粗糧等含纖維高的食物.（4）適當(dāng)增加一些具有降血脂,降膽固醇作用的食物,如豆類食品,大蒜,洋蔥,山楂,靈芝等.（5）飲食宜清淡.各種動(dòng)物性食品中蛋白質(zhì)量多而質(zhì)優(yōu),但有些動(dòng)物性食品膽固醇及脂肪含量也高,故應(yīng)適當(dāng)加以控制.特別是老年人,體內(nèi)調(diào)節(jié)能力逐漸減弱,飲食清淡比肥膩更有利于控制血膽固醇升高.2高甘油三酯血癥的飲食原則：（1）保持理想體重,限制總熱能攝入.體重超重或肥胖者,應(yīng)通過限制主食攝入的辦法來達(dá)到減肥目的,一般應(yīng)吃八分飽.減肥時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,逐漸減重,切不可操之過急.（2）碳水化合物在總熱能中以占45～60為宜,盡量避免食用白糖,水果糖和含糖較多的糕點(diǎn)及罐頭等食品.（3）膽固醇每日攝入量應(yīng)控制在300毫克以下.食物選擇控制上可比高膽固醇血癥患者略為放松.（4）在控制總熱能攝入量的前提下,脂肪的熱能比不必限制得過低,可占熱能的25～30,但應(yīng)注意勿過多攝入動(dòng)物性脂肪.每天油脂用量大約50克,植物油應(yīng)占食用油的大部分.（5）多吃蔬菜,水果,粗糧等含纖維較多的食物,有利于降血脂和增加飽腹感.（二）食譜舉例早餐：饅頭（面粉100克）牛奶250克,加糖5克拌瓜絲（黃瓜50克,豆腐干20克）午餐：大米飯（大米100克）餛飩（面粉50克,瘦豬肉20克）炒蔥頭（蔥頭100克,瘦豬肉10克）菠菜粉絲（菠菜100克,粉絲10克）熘豆腐（豆腐100克）晚餐：包子（面粉100克,羊肉30克,大紅蘿卜100克）苞米子粥（玉米30克）炒小白菜（小白菜100克）什錦小菜（胡蘿卜20克,芹菜20克,青蘿卜20克,卷心菜20克）餐后水果200克全日烹調(diào)用油20克全日總熱能大約9030千焦（2150千卡）左右.（三）食物選擇要點(diǎn)1節(jié)制主食.體重超重或肥胖者尤應(yīng)注意節(jié)制.忌食純糖食品及甜食.2多食用魚類（尤其是海產(chǎn)魚類）,大豆及豆制品,禽肉,瘦肉等能提供優(yōu)質(zhì)蛋白,而飽和脂肪酸,膽固醇較低的食物.3控制動(dòng)物肝臟及其它內(nèi)臟的攝入量,對(duì)動(dòng)物腦,蟹黃,魚子等要嚴(yán)格限制.4用植物油烹調(diào),盡量減少動(dòng)物油脂攝入.5多食用蔬菜,水果,粗糧等,保證適量食物纖維,維生素,無機(jī)鹽攝入.尤應(yīng)多食用含尼克酸,維生素C,維生素E,維生素B6等豐富的食品.6已發(fā)現(xiàn)許多食品具有降血脂作用：（1）大蒜：大蒜可升高血液中高密度脂蛋白,對(duì)防止動(dòng)脈硬化有利.（2）茄子：茄子在腸道內(nèi)的分解產(chǎn)物,可與過多的膽固醇結(jié)合,使之排出體外.（3）香菇及木耳：能降血膽固醇和甘油三酯.據(jù)研究,其降膽固醇作用,比降血脂藥物安妥明強(qiáng)10倍.（4）洋蔥及海帶：洋蔥可使動(dòng)脈脂質(zhì)沉著減少；而海帶中的碘和鎂,對(duì)防止動(dòng)脈脂質(zhì)沉著也有一定作用.（5）大豆：研究人員發(fā)現(xiàn),每天吃115克豆類,血膽固醇可降低20,特別是與動(dòng)脈粥樣硬化形成有關(guān)的低密度脂蛋白降低明顯.（6）茶葉：茶能降血脂,茶區(qū)居民血膽固醇含量和冠心病發(fā)病率明顯低于其它地區(qū).（7）魚類：魚中含大量高級(jí)不飽和脂肪酸,對(duì)降血膽固醇有利.漁民冠心病發(fā)病率低于內(nèi)陸居民,就是證明.（8）植物油：含有人體必需的不飽和脂肪酸能降血膽固醇,尤以芝麻油,玉米油,花生油等為佳.（9）其它食物,如山楂,芹菜,冬瓜,粗燕麥,蘋果等,均有不同程度降血脂作用.目前能有效降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的藥物,俗稱他汀類藥物.應(yīng)用他汀類藥物能降低冠心病事件發(fā)生的相對(duì)危險(xiǎn)性達(dá)30～35,除了能顯著降低膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇作用以外,還能輕度升高高密度脂蛋白膽固醇并降低甘油三脂.現(xiàn)在市場(chǎng)上出售的他汀類藥物除血脂康(洛伐他汀)外,大多是進(jìn)口產(chǎn)品如普拉固(普伐他汀),舒降之(辛伐他汀),來適可(氟伐他汀),力必妥（阿托伐他汀).它們的調(diào)脂作用主要通過減少膽固醇合成,增加低密度脂蛋白膽固醇受體使膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇降低.此外,近年來發(fā)現(xiàn)他汀類藥物還具有調(diào)脂作用以外的心血管保護(hù)作用,尤其對(duì)降低急性冠脈綜合征(急性心肌梗塞,不穩(wěn)定型心絞痛等)有良好作用,其機(jī)制與穩(wěn)定斑塊,減少炎癥細(xì)胞聚集,改善血管內(nèi)皮功能,防止平滑肌細(xì)胞增生和內(nèi)移,抗血小板聚集,降低纖維蛋白等有關(guān).當(dāng)然不是所有血脂升高的病人都必須立即服藥治療,也不是把膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇降得越低越好,對(duì)血脂輕度增高的人,建議先采取非藥物治療,從嚴(yán)格控制飲食(高糖,高脂,高膽固醇食品),減肥,增加運(yùn)動(dòng),控制血壓,血糖,戒煙酒著手,若3個(gè)月后無效,則應(yīng)考慮藥物治療.祝您健康!

低密度膽固醇偏高為0.080如何注意飲食健康成年人血清T-Cho正常值為5.18±1.08mmol/L,TG正常值為1.59±0.96mmol/L,HDL-C正常值為1.51±0.35mmol/L,LDL-C正常值為3.17±0.99mmol/L.你的結(jié)果基本正常,無需治療,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水等

稍微增高點(diǎn),還不需要吃藥的稍微增高,注意飲食就可以了,少吃動(dòng)物內(nèi)臟

低密度膽固醇偏高為0.080的話,其實(shí)不用怎么擔(dān)心的現(xiàn)在最主要的是要健康的飲食,可以概括點(diǎn)說的就是要低脂飲食,特別是肥肉因?yàn)榈兔芏饶懝檀际桥c老年常見的高血壓.糖尿病等疾病息息相關(guān)的,所以現(xiàn)在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣健康成年人血清T-Cho正常值為5.18±1.08mmol/L,TG正常值為1.59±0.96mmol/L,HDL-C正常值為1.51±0.35mmol/L,LDL-C正常值為3.17±0.99mmol/L.你的結(jié)果基本正常,無需治療,平時(shí)注意合理運(yùn)動(dòng),低脂肪,低膽固醇飲食,多食蔬菜水果,多喝水

低密度膽固醇偏高為0.080的話,其實(shí)不用怎么擔(dān)心的現(xiàn)在最主要的是要健康的飲食,可以概括點(diǎn)說的就是要低脂飲食,特別是肥肉因?yàn)榈兔芏饶懝檀际桥c老年常見的高血壓.糖尿病等疾病息息相關(guān)的,所以現(xiàn)在養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣注意注意飲食的話,就是我們平時(shí)都在講的多吃高纖維的蔬菜,少吃油膩的東西一般是提倡低鹽,低糖,低脂飲食的