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很瘦怎么吃都不胖,如何能胖起來?

主要癥狀:我很瘦,不挑食胃口還可以!我才52公斤,怎么吃都吃不胖!我要怎么樣才能胖起來?

  • 回答5

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉思德 主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    消化內(nèi)科

    身體消瘦且吃不胖可能與多種因素有關(guān),如遺傳因素、消化吸收不良、代謝異常、運(yùn)動(dòng)量過大、精神壓力等。 1.遺傳因素:有些人天生體質(zhì)消瘦,可能與家族遺傳有關(guān)。這種情況下,通過合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng),可能會(huì)有一定改善。 2.消化吸收不良:比如患有胃腸道疾病,影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。需要治療原發(fā)疾病,如胃炎可使用奧美拉唑、蘭索拉唑等藥物。 3.代謝異常:甲狀腺功能亢進(jìn)等代謝性疾病會(huì)導(dǎo)致消耗增加。需進(jìn)行相關(guān)檢查,確診后使用甲巰咪唑等藥物治療。 4.運(yùn)動(dòng)量過大:過度的運(yùn)動(dòng)消耗大量能量。應(yīng)適當(dāng)調(diào)整運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。 5.精神壓力:長期精神緊張、焦慮會(huì)影響食欲和消化。要學(xué)會(huì)放松,保持良好心態(tài)。 總之,消瘦且吃不胖的原因多樣。如果長期無法改善,建議及時(shí)就醫(yī),進(jìn)行全面檢查,明確原因后采取針對(duì)性措施。同時(shí),保持規(guī)律的生活作息和良好的飲食習(xí)慣也很重要。

    2025-03-12 04:28
  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    拉肚子即腹瀉,其常見原因有:消化不良、食物中毒、豆類食品、結(jié)腸炎、病毒、病菌、喝了不干凈的水、吃了變質(zhì)的食物等,均可能引起腹瀉。腹瀉病人由于大量排便,導(dǎo)致身嚴(yán)重缺水和電解質(zhì)紊亂,必須喝大量的水分。如果情況未見好轉(zhuǎn),則要看醫(yī)生。

    2016-01-11 06:22
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    孔書雪 醫(yī)師

    河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院

    二級(jí)甲等

    內(nèi)科

    可以看看肛腸科的醫(yī)生.做結(jié)腸鏡檢查最好.需要警惕腸道疾病引起的.有結(jié)腸炎的可能.另外一定要禁煙,酒,生冷辛辣食物.另外可以服用消炎藥或者結(jié)腸炎丸.還需要注意是不是腸功能紊亂或者腸道菌群失調(diào).另外可以看看中醫(yī)醫(yī)生辨證施治.

    2016-01-11 04:51
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    大便不成形是腸炎的典型癥狀之一。慢性腸炎的癥狀還有:腸鳴、腹瀉、膿血便、腹痛、便秘、泡沫便等等。如果長期大便不成形并且持續(xù)時(shí)間在一周以上,就預(yù)示著是一種器質(zhì)性的病變,另外大便不成形也可能與藥物,情緒緊張,食物不耐受,結(jié)腸運(yùn)動(dòng)功能異常,小腸機(jī)能障礙及食管,膽囊運(yùn)動(dòng)異常有關(guān)。大便不成形不等于腹瀉,患者一定要引起重視,發(fā)現(xiàn)癥狀請(qǐng)及時(shí)到正規(guī)??漆t(yī)院檢查治療

    2016-01-10 21:47
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    崔立靜 醫(yī)師

    中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    腸胃吸收不好的原因有很多,可能是你先天體質(zhì)不好,也可能是你后天的一些不良習(xí)慣造成的.或是其它一些原因.現(xiàn)給你幾條簡單的調(diào)理方法,你可以試試.第一,按時(shí)吃飯,按時(shí)睡覺,養(yǎng)成良好的作習(xí).當(dāng)然吃飯要吃利于消化的,尤其不要吃米粉那類不易消化的.多吃含膳食纖維的蔬菜水果.膳食纖維有助于胃腸蠕動(dòng)消化.保持充足睡眠,有良好的精神狀態(tài)也是很重要的.第二,保持多飲水,急時(shí)補(bǔ)充水份.但是不易飲過多牛奶,可能會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌加強(qiáng).第三,保持心情愉快,這是很重要的.只有有一個(gè)良好的心態(tài)才能給身體恢復(fù)空間

    2016-01-10 19:59
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是腸胃炎?   腸胃炎是一組疾病狀態(tài)的通用名詞,通常由感染引起,出現(xiàn)食欲下降、惡心、嘔吐、程度不等的腹瀉、腹痛和腹部不適等癥狀。隨嘔吐、腹瀉丟失體液,體內(nèi)電解質(zhì),尤其是鈉和鉀丟失。電解質(zhì)平衡破壞對(duì)健康成人影響較小,但對(duì)重病者、嬰幼兒和老年人可引起嚴(yán)重的脫水而致命。 查看全文»

腹瀉 發(fā)熱
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  • 衛(wèi)洪波

    主任醫(yī)師 教授

    中山大學(xué)附屬第三醫(yī)院

    擅長:胃腸、胰等普通外科各類疾病及腫瘤的診斷和手術(shù)治療方面具有較深 詳情»

  • 鞏蘭波

    主任醫(yī)師

    南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

    擅長:  胃腸道疾病及肝膽疾病的診斷與治療,對(duì)胃食管反流病、 詳情»

  • 武和平

    主任醫(yī)師

    上海中醫(yī)藥大學(xué)附屬龍華醫(yī)院

    擅長:治療消化性潰瘍、慢性胃腸炎、炎癥性腸病及膽道疾病,尤其對(duì)胃腸 詳情»

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