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黑眼圈嚴重可能由多種原因導致，如遺傳因素、睡眠質量不佳、眼周血液循環(huán)不良、鼻炎、皮膚色素沉著等。 1.遺傳因素：部分人由于遺傳，天生眼周皮膚薄、色素易沉著，形成黑眼圈。 2.睡眠質量：即便睡眠時間充足，但睡眠質量差，多夢易醒，也會影響眼周血液循環(huán)，導致黑眼圈。 3.眼周血液循環(huán)：長時間用眼、缺乏運動等，使眼周血液循環(huán)不暢，血液淤積，出現黑眼圈。 4.鼻炎：鼻炎患者常因鼻腔不通暢，導致眼部周圍血液循環(huán)受阻，引發(fā)黑眼圈。 5.皮膚色素沉著：長期日曬、炎癥后色素沉著等，也會使眼周皮膚色素加深，形成黑眼圈。 要改善黑眼圈，首先要明確原因。保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、適度運動、保證睡眠質量等。若黑眼圈嚴重且持續(xù)不緩解，建議到正規(guī)醫(yī)院皮膚科或眼科就診。

黑眼圈是由于經常熬夜，情緒不穩(wěn)定造成的，在家中，可以將馬鈴薯切片，貼在眼部，約4～5分鐘；或者用紗布沾上茶葉在眼圈附近涂擦，以減輕黑眼圈，也交替使用冷熱毛巾貼敷眼睛可促進血液循環(huán)。