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呼氣時(shí)出現(xiàn)打鼾感、氣流受阻和胸口憋氣的情況，可能由多種原因引起，如肥胖、腺樣體肥大、鼻炎、咽喉部腫物、睡眠呼吸暫停綜合征等。 1. 肥胖：體重過重會(huì)導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道，使呼吸不暢?？赏ㄟ^控制飲食、增加運(yùn)動(dòng)來減輕體重，改善癥狀。 2. 腺樣體肥大：腺樣體增生肥大可阻塞后鼻孔及咽鼓管咽口，引起鼻塞、打鼾等。嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 3. 鼻炎：鼻腔黏膜炎癥導(dǎo)致鼻甲肥大、分泌物增多，影響呼吸?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素如糠酸莫米松鼻噴霧劑、抗組胺藥如氯雷他定等治療。 4. 咽喉部腫物：如會(huì)厭囊腫、喉部息肉等，阻礙氣流通過。通常需要手術(shù)切除腫物。 5. 睡眠呼吸暫停綜合征：睡眠中反復(fù)出現(xiàn)呼吸暫停和低通氣，導(dǎo)致缺氧和憋氣?？刹捎贸掷m(xù)正壓通氣治療，必要時(shí)手術(shù)。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，通過相關(guān)檢查明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，如戒煙限酒、避免過度勞累等。

您的情況單從癥狀還不好判斷.建議盡早去醫(yī)院檢查一下,具體診療請一定到醫(yī)院在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，祝健康。

打鼾是因?yàn)樯虾粑廓M窄和咽部軟組織松弛導(dǎo)致的，嚴(yán)重時(shí)甚至出現(xiàn)睡眠呼吸暫停綜合征就稱為鼾癥，與扁桃體有關(guān)，睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前盡量不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物

您好，您的情況考慮是否為長期吸煙導(dǎo)致的，還有一種可能存在的原因就是您飲食上嗜食肥甘厚味及辛辣食物，導(dǎo)致中醫(yī)所說的體內(nèi)痰濕較重所以您的情況需要先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行影像學(xué)的檢查，如果明確沒有器質(zhì)性病變，需要服用湯藥調(diào)理一段時(shí)間，效果應(yīng)該是不錯(cuò)的祝您健康！