心理因素致性生活勃起不全等問題如何改善
心理問題引起的性生活中不能完全勃起以及注意力不集中不自信的心態(tài)應(yīng)該怎么去克服這個(gè)問題？
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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吳愛華 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
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心理因素導(dǎo)致性生活中不能完全勃起、注意力不集中和不自信的心態(tài)，可通過心理調(diào)節(jié)、生活方式改變、伴侶支持、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和必要時(shí)的藥物治療來改善。 1.心理調(diào)節(jié)：學(xué)會(huì)放松，如深呼吸、冥想、瑜伽等，減輕焦慮和緊張。 2.生活方式改變：保持規(guī)律作息，避免熬夜，戒煙限酒，均衡飲食。 3.伴侶支持：與伴侶坦誠溝通，獲得理解和鼓勵(lì)，增加親密感。 4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如慢跑、游泳、深蹲等，增強(qiáng)體質(zhì)和自信心。 5.藥物治療：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用*、他達(dá)拉非、伐地那非等藥物，但需注意遵醫(yī)囑。 總之，出現(xiàn)這些問題不要過于焦慮，通過綜合的方法進(jìn)行調(diào)整和治療，多數(shù)情況下能得到改善。要樹立信心，積極面對(duì)。
2025-03-10 12:28
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
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從你描述的癥狀來看主要是性生活分心導(dǎo)致的勃起功能障礙這種情況下可以適當(dāng)?shù)脑黾有越磺拔麘虻臅r(shí)間通過提高性興奮來轉(zhuǎn)移自己的注意力并及時(shí)給予自我暗示緩解自己的現(xiàn)狀
2016-01-10 13:12
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