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學(xué)生易把他人話(huà)放心上致壓抑無(wú)法學(xué)習(xí)咋辦

抑郁癥

我總是把別人的話(huà)放在心上,自己每天都很壓抑,無(wú)法學(xué)習(xí),請(qǐng)醫(yī)生或?qū)<規(guī)椭?我只是一個(gè)學(xué)生,我無(wú)法擺脫,如可以幫助我的,請(qǐng)加為我的好友,謝謝

  • 回答4

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    佘生林 主任醫(yī)師

    廣州醫(yī)科大學(xué)附屬腦科醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    精神科

    學(xué)生因過(guò)于在意他人話(huà)語(yǔ)而感到壓抑,影響學(xué)習(xí),可能是心理調(diào)節(jié)能力較弱、性格敏感、壓力過(guò)大、缺乏自信、社交技巧不足等原因造成的。 1. 心理調(diào)節(jié)能力較弱:部分學(xué)生在成長(zhǎng)過(guò)程中,未形成有效的心理調(diào)節(jié)機(jī)制,面對(duì)外界評(píng)價(jià)時(shí)難以自我疏導(dǎo),導(dǎo)致情緒積壓。 2. 性格敏感:天生性格較為細(xì)膩、敏感,對(duì)他人的言語(yǔ)和態(tài)度反應(yīng)強(qiáng)烈。 3. 壓力過(guò)大:學(xué)業(yè)壓力、家庭期望等使學(xué)生心理負(fù)擔(dān)重,對(duì)他人看法更在意。 4. 缺乏自信:自我價(jià)值感低,依賴(lài)他人評(píng)價(jià)來(lái)肯定自己,容易受他人話(huà)語(yǔ)影響。 5. 社交技巧不足:不懂得如何處理人際互動(dòng)中的各種情況,從而對(duì)他人言語(yǔ)過(guò)度解讀。 對(duì)于這種情況,學(xué)生首先要認(rèn)識(shí)到自身問(wèn)題所在,嘗試通過(guò)自我調(diào)節(jié)、與親友交流等方式改善。若情況嚴(yán)重,應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-03-11 14:19
  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    你好!是關(guān)心別人的一個(gè)人.服用維生素和谷維素.

    2016-01-11 00:19
  • 回答2

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    張建國(guó) 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    心理分析:你好,根據(jù)描述,太過(guò)于在意來(lái)自于外界參照信息,可能考慮焦慮現(xiàn)象,導(dǎo)致的原因可能在于自身觀念出現(xiàn)偏差以及自我認(rèn)同感比較差一些。心理指導(dǎo):建議,及時(shí)進(jìn)行心理評(píng)估,并及時(shí)采取有效措施進(jìn)行治療,心理咨詢(xún)可以幫助你??梢赃x擇就近的學(xué)校心理咨詢(xún)老師,進(jìn)行當(dāng)面咨詢(xún)以及疏導(dǎo)。

    2016-01-10 22:06
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn),您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線(xiàn)合作醫(yī)院

    其他

    全科

    我覺(jué)得你是需要預(yù)防焦慮性人格障礙的發(fā)生了。一般焦慮性人格障礙會(huì)表現(xiàn)出很在意別人對(duì)自己的評(píng)價(jià),也害怕被拒絕,應(yīng)也有謹(jǐn)小慎微,缺乏安全感,緊張和自卑的心理傾向。一般焦慮性人格障礙的主要是因?yàn)槿狈ι鐣?huì)鍛煉所導(dǎo)致的。可能自己有缺乏社會(huì)磨煉的問(wèn)題存在。建議自己還是需要加強(qiáng)學(xué)習(xí),尤其是心理學(xué)的學(xué)習(xí)。同時(shí)注重廣泛的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)。多接觸人,多接觸寫(xiě)不同的行業(yè)和門(mén)類(lèi)。多一些社會(huì)經(jīng)驗(yàn)的積累,多一些成功和失敗的內(nèi)心體驗(yàn),我想自己會(huì)變得越來(lái)越成熟的。學(xué)生的主要問(wèn)題就是接觸社會(huì)比較少,如果再遇到家庭教育存在一些誤區(qū),是比較容易出現(xiàn)心理問(wèn)題或精神障礙的。

    2016-01-10 18:11
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是抑郁癥?   抑郁癥(Depression)是神經(jīng)癥的一種。以情感低落、思維遲緩、以及言語(yǔ)動(dòng)作減少、遲緩為典型癥狀。引起抑郁癥的因素包括:遺傳因素、體質(zhì)因素、中樞神經(jīng)介質(zhì)的功能及代謝異常、精神因素等。一般病程長(zhǎng),具有緩解與復(fù)發(fā)傾向,部分病人預(yù)后不良。 查看全文»

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