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你好痛經(jīng)的原因是由于子宮內(nèi)膜合成的前列腺素過(guò)高，引起子宮異常收縮而發(fā)生的。引起痛經(jīng)的原因很多:如過(guò)食生冷刺激性食物，還有一些婦科疾病如子宮內(nèi)膜異位癥，子宮腺肌癥、子宮肌瘤以及盆腔炎等，也可以加重痛經(jīng)的癥狀，需要到醫(yī)院檢查確診，然后再考慮治療問(wèn)題，切勿盲目用藥。建議，另外一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

女性長(zhǎng)期嚴(yán)重痛經(jīng)可能由多種原因?qū)е拢缱訉m內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病、盆腔炎癥、精神心理因素、生殖道畸形等。 1.子宮內(nèi)膜異位癥：子宮內(nèi)膜組織出現(xiàn)在子宮體以外的部位，受激素影響周期性出血，引起疼痛。治療包括藥物治療，如口服避孕藥、孕激素、非甾體抗炎藥等，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2.子宮腺肌?。鹤訉m內(nèi)膜腺體及間質(zhì)侵入子宮肌層。癥狀輕者可用非甾體抗炎藥止痛，也可放置曼月樂(lè)環(huán)，嚴(yán)重者需手術(shù)。 3.盆腔炎癥：盆腔組織的炎癥刺激可導(dǎo)致痛經(jīng)。以抗感染治療為主，常用藥物有頭孢曲松鈉、甲硝唑等。 4.精神心理因素：緊張、焦慮等不良情緒可能加重痛經(jīng)。可通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解。 5.生殖道畸形：如處女膜閉鎖等，需手術(shù)矯正。 長(zhǎng)期嚴(yán)重的痛經(jīng)需要引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因后采取針對(duì)性治療。

從你描述的癥狀看，你可能是青春期雌雄激素分泌不平衡所致，另外電腦，手機(jī)的輻射，睡眠，以及飲食的葷素搭配不合理都可以引起的。建議你找專業(yè)的醫(yī)生調(diào)理，痛經(jīng)容易引起很多疾病，到通過(guò)合理的調(diào)理，加上平衡的膳食自己充足的睡眠，是可以改善的。

痛經(jīng)的原因非常復(fù)雜,建議你還是應(yīng)該到醫(yī)院去看看醫(yī)生,常見(jiàn)的是婦科炎癥和子宮腺肌癥,檢查清楚后才能有針對(duì)性的處理.而且一定注意月經(jīng)期不要同房和洗澡,避免接觸冷水和洗冷水腳,避免吃辛辣生冷食物.可以試試紅糖水,紅糖性溫.有溫里的作用,可以疏通筋脈,幫助月經(jīng)排除的作用.

到醫(yī)院查查，看是不是有子宮內(nèi)膜異位癥。