總是關(guān)注余光中的事物，無法專心致志怎么辦？
過于重視余光中的東西,如是靜物總會去瞟,如是運(yùn)動的物體就會注視它的全過程,不能一心一意做事浮躁焦慮學(xué)習(xí)能力下降背書上課總要注意周邊事物,周圍人一動就會神經(jīng)緊張繃緊,感覺心跳加速.我在暑假里飲食不規(guī)律經(jīng)常不吃飯,一天到晚在家玩電腦,大概有12個鐘頭吧.最初這種重視余光的現(xiàn)象發(fā)生在中考前夕,從不能集中做作業(yè)到不能集中上課總是注意旁邊同學(xué)的手,頭,動作,于是開始緊張焦慮心跳加快,現(xiàn)在到了高中更慘走路時老是有意識地記憶看到的東西,爬樓梯時老是看到下邊的人動來動去,上課還是老樣子.這樣的學(xué)習(xí)的效率太低了!作業(yè)都不會做,知識也不能吸收,日復(fù)一日,我好煩惱!是不是身體和心理方面出問題了?該不會變笨了吧?--我現(xiàn)在早上起來余光看到一個水壺也總要去關(guān)注!我該怎么辦,請告訴我具體辦法!SOS!!
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回答4
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梅其霞 副主任醫(yī)師
重慶醫(yī)科大學(xué)附屬兒童醫(yī)院
三級甲等
心理科
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總是被余光中的事物吸引，無法集中注意力，可能是心理壓力、不良習(xí)慣、神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡、環(huán)境影響及潛在疾病等因素所致。 1. 心理壓力：中考和高中的學(xué)習(xí)壓力較大，容易產(chǎn)生焦慮情緒，導(dǎo)致注意力分散。應(yīng)學(xué)會調(diào)整心態(tài)，通過深呼吸、冥想等方式放松。 2. 不良習(xí)慣：長期不規(guī)律飲食和過度使用電腦，影響身體和大腦機(jī)能。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，規(guī)律飲食，控制使用電腦的時間。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)失衡：大腦神經(jīng)調(diào)節(jié)功能異?？赡芤疬@種情況。可適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，如慢跑、瑜伽，增強(qiáng)神經(jīng)系統(tǒng)的穩(wěn)定性。 4. 環(huán)境影響：周圍環(huán)境嘈雜或不穩(wěn)定，容易讓人分心。盡量創(chuàng)造安靜、舒適的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。 5. 潛在疾病：某些精神心理疾病，如強(qiáng)迫癥、多動癥等，也可能有類似表現(xiàn)。若癥狀嚴(yán)重，需就醫(yī)診斷。 總之，要重視這種情況，積極調(diào)整生活和心理狀態(tài)。如無改善，應(yīng)及時尋求專業(yè)幫助。
2025-03-12 01:09
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回答3
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，考慮可能跟腦部功能紊亂的結(jié)果有關(guān)系，可能跟神經(jīng)調(diào)節(jié)的問題有關(guān)系，需要做好細(xì)致的腦部ct檢查調(diào)理的
2016-01-10 18:31
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回答2
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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最好告訴父母看心理醫(yī)生.
2016-01-10 10:44
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回答1
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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心理分析：你可能是強(qiáng)迫行為造成的，也就是強(qiáng)迫癥。你是強(qiáng)迫關(guān)注一些事情而已。強(qiáng)迫癥是一種神經(jīng)癥，一般很難自愈，需要接受治療的。治療方法一般采用藥物結(jié)合心理治療的方法，效果較好。心理指導(dǎo)：建議：你不要試圖去控制自己想看的行為，因為人的思維和行為很奇怪的，你越是想控制，越麻煩的，要順其自然地轉(zhuǎn)移自己的注意力到其他感興趣的事情上即可。嚴(yán)重的及時尋求心理咨詢師或心理醫(yī)生的治療。
2016-01-10 10:34
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