如何預防慢性腸炎？
慢性腸炎怎樣預防？我的一個很好的哥們這段時間工作特別的忙，所以經常的吃飯一點規(guī)律也沒有呢，忙完這一陣后他就感覺自己經常的感覺到惡心想吐，吃東西也吃不進去呢，去我們這診所看了看才知道是得了慢性腸炎呢。這種慢性的腸炎到底怎么治療才好呢，不知道平時應該注意點什么才好呢
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回答3
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吳保平 主任醫(yī)師
南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院
三級甲等
消化內科
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慢性腸炎的預防需要從飲食、生活習慣、情緒、運動、衛(wèi)生等方面入手，包括規(guī)律飲食、避免勞累、保持良好心態(tài)、適度運動、注意飲食衛(wèi)生等。 1. 規(guī)律飲食：每日定時定量進餐，避免暴飲暴食，少吃辛辣、油膩、生冷、刺激性食物，多吃易消化、富含營養(yǎng)的食物，如蔬菜、水果、瘦肉等。 2. 避免勞累：保證充足的睡眠，合理安排工作和休息時間，避免長期過度勞累和精神緊張。 3. 保持良好心態(tài)：學會調節(jié)情緒，減輕壓力，避免焦慮、抑郁等不良情緒對腸道功能的影響。 4. 適度運動：堅持適量的體育鍛煉，如散步、慢跑、游泳等，增強體質和腸道蠕動功能。 5. 注意飲食衛(wèi)生：飯前便后洗手，不吃不潔食物，避免腸道感染。 6. 避免濫用藥物：某些藥物可能損傷腸道黏膜，如非必要，應在醫(yī)生指導下使用。 總之，預防慢性腸炎需要長期堅持良好的生活和飲食習慣，關注自身健康狀況。如果出現腸道不適癥狀，應及時就醫(yī)。
2025-03-11 01:29
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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中藥調理好的.平時要注意飲食.涼性的東西不要吃,難消化的也不要吃,乳制品和芝麻都不可以吃（會拉肚子）,平時多吃補脾的東西比如山藥,臉色泛黃多吃紅棗（去皮,皮難消化）.平時注意休息和鍛煉.
2016-01-10 12:14
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回答1
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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避免受涼，控制情緒外，飲食是一個非常重要的方面。本病在發(fā)作期、緩解期不能進食豆類及豆制品，麥類及面制品，以及大蒜、韭菜、洋山芋、皮蛋、卷心菜、花生、瓜子等易產氣食物。因為一旦進食，胃腸道內氣體增多，胃腸動力受到影響，即可誘發(fā)本病，甚至加劇癥狀。
2016-01-10 06:35
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