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性生活過(guò)多出現(xiàn)腰酸背痛、精神不振，可能是腎陰虛，也可能是腎陽(yáng)虛，還可能與氣血不足、肝郁氣滯、濕邪內(nèi)阻等有關(guān)。要明確診斷，還需結(jié)合其他癥狀和體征。 1.腎陰虛：多有腰膝酸軟、頭暈耳鳴、五心煩熱、潮熱盜汗等表現(xiàn)。治療可用左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。 2.腎陽(yáng)虛：常有腰膝冷痛、畏寒肢冷、精神萎靡、小便清長(zhǎng)等癥狀?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸等。 3.氣血不足：會(huì)伴有面色蒼白、乏力、心悸失眠等?？捎冒苏渫?、歸脾丸調(diào)理。 4.肝郁氣滯：往往情緒不暢，胸脅脹痛，煩躁易怒?？煞羞b丸、柴胡疏肝散。 5.濕邪內(nèi)阻：常見身體困重、舌苔厚膩、大便黏膩。可用參苓白術(shù)散、藿香正氣丸。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，經(jīng)專業(yè)醫(yī)生診斷后，遵醫(yī)囑用藥。同時(shí)要注意節(jié)制性生活，保持良好的生活習(xí)慣。

腎氣虛，是腎虛的一種，主要癥狀為氣短自汗、倦怠無(wú)力、面色晃白、小便頻多、遺精早泄、舌苔淡白、脈細(xì)弱等。腎虛疾病表現(xiàn)中所謂的腎虛、腎虧，涵蓋了腎臟及腎經(jīng)的氣血循環(huán)，或功能與腎產(chǎn)生關(guān)聯(lián)的器官組織，如相關(guān)泌尿、生殖系統(tǒng)等問(wèn)題。臨床上一定要明確診斷，從病因著手，治療和預(yù)防同時(shí)展開，醫(yī)學(xué)研究表明，如果患有腎虛的患者不及時(shí)正確地治療，除腎虛常見的癥狀以外極可能引發(fā)多種并發(fā)癥狀。比如會(huì)引發(fā)慢性支氣管炎、肺氣腫、高血壓、“冠心病”等。所以建議患者最好去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的診治。

吃什么補(bǔ)品，要根據(jù)情況而定。一般情況下，多吃蔬菜少吃肉，規(guī)律飲食、均衡飲食比什么都重要，在不名確定病因的情況下，不要盲目進(jìn)補(bǔ)，建議您去正規(guī)醫(yī)院做下檢查，再針對(duì)性的進(jìn)行進(jìn)補(bǔ)。