月經(jīng)長期不調且周期紊亂如何調理？
從來月經(jīng)的時候就月經(jīng)不正常，周期不準，有時候是35天，有時候是40多天，最長時間有過兩個月，還伴有痛經(jīng)，就是月經(jīng)來的第一天特別痛，感覺血好像下不來，吃了很多藥，但是還是不調，痛經(jīng)是沒有了。中醫(yī)說除了中藥治療，飲食對調節(jié)月經(jīng)也很重要。
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回答5
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嚴兆華 主任醫(yī)師
廣東醫(yī)科大學附屬醫(yī)院
三級甲等
婦產(chǎn)科
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月經(jīng)長期不調且周期紊亂可能由多種因素引起，如內分泌失調、精神壓力、不良生活習慣、婦科疾病、營養(yǎng)不良等。 1.內分泌失調：體內激素水平失衡，如雌激素、孕激素等分泌異常，會影響月經(jīng)周期?？赏ㄟ^激素六項檢查明確，必要時遵醫(yī)囑使用雌孕激素類藥物，如戊酸雌二醇、黃體酮等進行調理。 2.精神壓力：長期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會影響下丘腦-垂體-卵巢軸的功能，導致月經(jīng)紊亂。需注意自我調節(jié)，保持良好心態(tài)，適當運動和休息。 3.不良生活習慣：熬夜、過度勞累、吸煙飲酒等，都可能影響月經(jīng)。應規(guī)律作息，戒煙戒酒，適度鍛煉。 4.婦科疾?。喝缍嗄衣殉簿C合征、子宮內膜異位癥等，需明確診斷后對癥治療。 5.營養(yǎng)不良：過度節(jié)食或營養(yǎng)不均衡，影響身體機能，導致月經(jīng)不調。要保證飲食均衡，攝入足夠的蛋白質、維生素和礦物質。 總之，月經(jīng)長期不調且周期紊亂需要綜合考慮多種因素，必要時應及時就醫(yī)，進行相關檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導下進行治療和調理。同時，保持良好的生活習慣和心態(tài)對月經(jīng)的正常也非常重要。
2025-03-10 17:22
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回答4
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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你好，月經(jīng)不調在飲食上要注意不要吃生冷的食物，在經(jīng)期不要用冷水洗頭，也不要喝冷水，多喝點紅糖水，注意休息。
2016-01-10 20:04
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級甲等
外科
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你好，可以用菠菜豬肝湯、豬血湯、姜片魚湯，或可在每次月經(jīng)結束時喝一些雞精，或是月經(jīng)期間只要注意飲食均衡，多吃一些富含鈣質、鐵質的食物如：黑芝麻、菠菜、紫菜、海帶、葡萄、蘋果、不要吃冰品及綠茶即可
2016-01-10 18:45
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內科
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您好,經(jīng)常月經(jīng)不調在飲食上要注意不要吃太多的刺激性的食物,太上火的食物會擾亂了經(jīng)期,另外也要注意保持好的心情,以避免內分泌失調,祝健康.
2016-01-10 13:35
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內科
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你好，月經(jīng)不調常見于婦科感染、先天發(fā)育不良或內分泌失調等，這需要到醫(yī)院檢查明確病因后科學調理，飲食對于疾病是沒有針對性治療意義的。祝您健康！
2016-01-10 13:20
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