頸椎直且 567 節(jié)椎管狹窄，如何康復
頸椎直。567節(jié)椎管狹窄，一月以前檢查的，疼痛但頭不暈手不麻，吃頸復康藥但效果不好，睡覺時枕一個6公分的小枕頭，但近來好像越枕越痛，請問我可以做些什么有助康復的運動，或用什么有助康復的儀器。
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回答2
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劉才俊 副主任醫(yī)師
廣州中醫(yī)藥大學第三附屬醫(yī)院
三級甲等
骨三科（脊柱骨科）
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頸椎直且 567 節(jié)椎管狹窄會引起疼痛，可通過運動、儀器、改變生活習慣等方式促進康復，如頸部伸展運動、熱敷、使用頸椎牽引器、調整枕頭高度、服用藥物等。 1.運動康復：進行頸部伸展運動，如緩慢仰頭、低頭、左右側屈和旋轉，每個動作保持 10 秒，重復 10 次。 2.熱敷緩解：用熱毛巾或熱水袋敷在頸部，每次 15 - 20 分鐘，能促進血液循環(huán)，緩解疼痛。 3.儀器輔助：可使用頸椎牽引器，但需在醫(yī)生指導下使用，有助于減輕椎管壓力。 4.調整枕頭：選擇高度適中、符合頸椎生理曲度的枕頭，不宜過高或過低。 5.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉緊張。但用藥需遵醫(yī)囑。 頸椎的康復需要長期堅持，同時要避免長時間低頭、頸部受涼等不良習慣。如癥狀加重，應及時就醫(yī)，在正規(guī)醫(yī)院接受專業(yè)治療。
2025-03-10 15:59
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內科
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頸椎突出椎管狹窄壓迫椎動脈,神經根導致上肢麻木,頭暈,頭疼,肩背部疼痛,眼睛模糊,記憶力下降等癥狀.單一口服藥物只能暫時緩解癥狀遠期治療效果,建議您早日及時到專業(yè)治療頸椎病醫(yī)院治療,以免延誤病情.冬天天氣寒冷注意保暖.以免加重病情.祝您早日康復.
2016-01-10 15:24
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