手指麻木且有異樣感，手抖后緩解，如何預(yù)防？
我的手指總是覺得很麻木的感覺，手里好象老是攥著一個東西，這個東西軟乎乎的，并且摸著特別有彈性，除此之外你會感到手越抖越舒服，抖手之后會感到手特別輕松，特別靈活，那么有什么的預(yù)防方法?。?
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回答3
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陳信生 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
皮膚科
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手指麻木且有異樣感，手抖后緩解，可能與頸椎病變、腕管綜合征、末梢神經(jīng)炎、糖尿病神經(jīng)病變、腦血管疾病等有關(guān)。 1.頸椎病變：長期低頭或伏案工作可能導(dǎo)致頸椎間盤突出或頸椎骨質(zhì)增生，壓迫神經(jīng)引起手指麻木。應(yīng)避免長時間保持不良姿勢，定時活動頸部，做一些簡單的頸部伸展運(yùn)動。 2.腕管綜合征：頻繁使用手腕，如長時間打字，可導(dǎo)致正中神經(jīng)受壓。注意手部休息，佩戴護(hù)腕，減少手腕部的過度活動。 3.末梢神經(jīng)炎：營養(yǎng)不良、感染等可引發(fā)。保證飲食均衡，多攝入富含維生素 B 族的食物，如谷類、豆類、瘦肉等。 4.糖尿病神經(jīng)病變：糖尿病控制不佳易損傷神經(jīng)。積極控制血糖，遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列齊特、胰島素等。 5.腦血管疾?。喝缒X動脈硬化等。控制血壓、血脂，戒煙限酒，適當(dāng)運(yùn)動。 手指出現(xiàn)麻木等不適，若持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，采取針對性治療。同時，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣有助于預(yù)防此類癥狀的發(fā)生。
2025-03-10 19:49
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回答2
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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您好，一般感覺麻木的話，多是神經(jīng)受壓，或是血運(yùn)不足。建議做個頸椎CT，如果是頸椎病?？尚蓄i部牽引治療，按摩治療，針灸治療。如果不是的話，可吃補(bǔ)氣血的中藥。祝早日康復(fù)。
2016-01-10 13:00
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回答1
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蘇國水
金水膚康皮膚專科門診部
皮膚科
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你好，這種情況應(yīng)考慮與免疫有關(guān)的疾病。如果當(dāng)?shù)赜兄車芸凭偷街車芸迫ヅ懦幌吕字Z氏的可能，如果沒有這個科就掛風(fēng)濕免疫科，做個全面的免疫檢查，排除一下免疫類的疾病，在治療上最好是中西結(jié)合以中醫(yī)為主保守治療，如果真是與免疫有關(guān)，防是防不住的，只不過在生活方式多注意一些，加上藥物的治療，爭取盡快控制病情的發(fā)展。
2016-01-10 11:07
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