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怎樣有效預(yù)防疝氣？

2025-03-10 09:28 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾病：疝氣

問(wèn)題：

我很疑惑為什么會(huì)這樣,經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不對(duì)勁的情況,,所有人都很擔(dān)心,最最近就是覺(jué)得自己不舒服，下體會(huì)有疼痛的感覺(jué)，大便的時(shí)候都不敢用力了，有的時(shí)候就是用力就發(fā)現(xiàn)自己腹股溝附近會(huì)有個(gè)很大的疙瘩，不知道是怎么的，去了醫(yī)院檢查出了疝氣了，不知道要怎么辦。怎樣預(yù)防疝氣比較好??？

回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)

楊世斌副主任醫(yī)師

中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院

胃腸外科

預(yù)防疝氣需要從多個(gè)方面入手，包括生活習(xí)慣、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)方式、控制體重、預(yù)防慢性疾病等。 1.生活習(xí)慣：避免過(guò)度勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立，減少重體力勞動(dòng)。注意保暖，防止咳嗽和打噴嚏時(shí)腹壓驟增。 2.飲食調(diào)整：保持均衡飲食，多攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果和全谷物，預(yù)防便秘。 3.運(yùn)動(dòng)方式：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和舉重。 4.控制體重：過(guò)重會(huì)增加腹部壓力，應(yīng)通過(guò)合理飲食和運(yùn)動(dòng)控制體重在正常范圍。 5.預(yù)防慢性疾病：積極治療慢性咳嗽、前列腺增生等可能導(dǎo)致腹壓升高的疾病。 6.加強(qiáng)腹部肌肉鍛煉：可進(jìn)行仰臥起坐、平板支撐等鍛煉，但要適度。總之，預(yù)防疝氣需要綜合多種方法，長(zhǎng)期保持良好的生活和健康習(xí)慣。如果出現(xiàn)疝氣相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-03-10 12:00
回答1
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孟慶福醫(yī)師

家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

其他

全科

你好，小兒腹股溝疝氣，俗稱脫腸，是小兒泌尿科手術(shù)中最常見(jiàn)的疾病。疝氣通常在小孩哭鬧、運(yùn)動(dòng)、解便后，在腹股溝處會(huì)有一鼓起塊狀物，有時(shí)會(huì)延伸至陰囊或陰唇；有可能在臥床休息或睡覺(jué)后自行消失。有些家長(zhǎng)認(rèn)為，嬰幼兒的疝氣不宜手術(shù)，等到長(zhǎng)大一點(diǎn)再手術(shù)或者“搞不好”會(huì)自己好，其實(shí)，這種觀念是相當(dāng)具“冒險(xiǎn)”性的。
2016-01-10 07:31

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什么是疝氣? 　　疝氣，即人體組織或器官一部分離開(kāi)了原來(lái)的部位，通過(guò)人體間隙、缺損或薄弱部位進(jìn)入另一部位。俗稱“小腸串氣” ，有臍疝、腹股溝直疝、斜疝、切口疝、手術(shù)復(fù)發(fā)疝、白線疝、股疝等。疝氣的癥狀最主要的是在腹股溝區(qū)，可以看到或摸到腫塊。查看全文»

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