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戴牙套半年多就取下，保持器佩戴不規(guī)律，牙齒出現(xiàn)變形、疼痛等情況是不太正常的。這可能與佩戴時(shí)間不足、保持器使用不當(dāng)、牙齒自身情況、口腔習(xí)慣以及未定期復(fù)查等因素有關(guān)。 1.佩戴時(shí)間不足：牙套矯正通常需要較長(zhǎng)時(shí)間，半年多可能不足以完成理想的矯正效果。 2.保持器使用不當(dāng)：斷斷續(xù)續(xù)佩戴保持器，無(wú)法有效維持牙齒的位置，容易導(dǎo)致變形。 3.牙齒自身情況：牙齒本身的排列和結(jié)構(gòu)復(fù)雜，矯正難度大，也可能影響效果。 4.口腔習(xí)慣：不良的口腔習(xí)慣，如咬硬物、單側(cè)咀嚼等，會(huì)對(duì)牙齒產(chǎn)生不良影響。 5.未定期復(fù)查：沒(méi)有按時(shí)復(fù)查，醫(yī)生不能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理問(wèn)題。 總之，牙齒矯正需要遵循醫(yī)生的建議，按要求佩戴牙套和保持器，并保持良好的口腔習(xí)慣，定期復(fù)查。如果出現(xiàn)問(wèn)題，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，采取相應(yīng)的措施進(jìn)行矯正和調(diào)整。

根據(jù)你所說(shuō)的情況，你現(xiàn)在剛摘下固定的矯治器，現(xiàn)在才一周的話，保持器不每天都帶的話，牙齒會(huì)出現(xiàn)反彈的?，F(xiàn)在的話，建議每天除了吃飯之類的，都要帶著，然后帶上大約3個(gè)月左右的時(shí)候，再慢慢的減少佩戴保持器的時(shí)間，剛開(kāi)始每?jī)芍軠p少2-3小時(shí)，然后過(guò)幾周在減少2個(gè)小時(shí)，這樣的慢慢的減少佩戴保持器的時(shí)間才可以。