-
回答5
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
陸杉 主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級(jí)甲等
生殖醫(yī)學(xué)科
-
戒除手淫需要從多個(gè)方面入手，包括心理調(diào)節(jié)、健康生活方式、轉(zhuǎn)移注意力、加強(qiáng)鍛煉以及必要時(shí)的醫(yī)療干預(yù)等。 1.心理調(diào)節(jié)：正視手淫行為，認(rèn)識(shí)到過(guò)度手淫的危害，樹(shù)立正確的性觀念，增強(qiáng)自我控制能力。 2.健康生活方式：保持規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，避免熬夜。合理飲食，多攝入富含營(yíng)養(yǎng)的食物。 3.轉(zhuǎn)移注意力：培養(yǎng)興趣愛(ài)好，如閱讀、繪畫(huà)、音樂(lè)等，讓自己的精力投入到有益的活動(dòng)中。 4.加強(qiáng)鍛煉：進(jìn)行適量的有氧運(yùn)動(dòng)，如跑步、游泳、健身等，有助于釋放身體的能量，增強(qiáng)體質(zhì)。 5.醫(yī)療干預(yù)：如果手淫已經(jīng)嚴(yán)重影響到身心健康，出現(xiàn)焦慮、抑郁等癥狀，應(yīng)及時(shí)尋求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生的幫助，可能會(huì)采用心理治療或藥物治療。 總之，戒除手淫需要堅(jiān)定的決心和持續(xù)的努力，逐步調(diào)整自己的生活和心理狀態(tài)，才能達(dá)到良好的效果。
2025-03-10 20:46
-
-
回答4
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
-
根據(jù)您的描述您上述情況屬于手淫習(xí)慣了解的問(wèn)題，其實(shí)你存在上述不良行為的確應(yīng)該戒除才行的長(zhǎng)期自慰對(duì)身體沒(méi)有好處，可能導(dǎo)致陽(yáng)痿，早泄，勃起不堅(jiān)，之后可以嘗試轉(zhuǎn)移注意力等方式調(diào)節(jié)戒除
2016-01-10 01:00
-
-
回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，你所說(shuō)的這種情況需要一定的自我控制力。一般情況下可以加強(qiáng)鍛煉，有意識(shí)錯(cuò)開(kāi)你經(jīng)常手淫的時(shí)間段，再加上一定的控制力，一定能夠戒除手淫的不良習(xí)慣。
2016-01-09 23:28
-
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
李強(qiáng) 醫(yī)師
濰坊市人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
普內(nèi)科
-
你好，是需要自己的毅力來(lái)戒掉的。一般是不用藥物的。男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的，祝你健康！
2016-01-09 20:54
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
王海龍 醫(yī)師
邢臺(tái)市威縣第二人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
-
一般情況下手淫對(duì)于身體發(fā)育以及性功能都是有不好影響的建議盡量少接觸有色資料，多參加戶(hù)外鍛煉，多和朋友家人交流?？酥谱约?
2016-01-09 14:30
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類(lèi)似問(wèn)題，你可能感興趣
- 手淫對(duì)生殖基因的潛在影響
- 順產(chǎn)8天同房對(duì)生殖系統(tǒng)有何潛在影響
- 3大危害！大姨媽期間同房需警惕
- 權(quán)威專(zhuān)家揭秘清宮后同房的嚴(yán)重后果及應(yīng)對(duì)措施
- 如何避免手淫帶來(lái)的健康隱患 專(zhuān)家教你這幾招
- 排卵前后同房與生育有何關(guān)系
- 想要移植成功 這幾個(gè)時(shí)間點(diǎn)千萬(wàn)別同房
- AI醫(yī)療能否助力解決例假快完同房出鮮血難題
- 可穿戴設(shè)備能否監(jiān)測(cè)同房沒(méi)感覺(jué)的潛在問(wèn)題
- 社區(qū)支持如何助力解決老做春夢(mèng)難題
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是性健康? 性健康是指具有性欲的人在軀體上、感情上、知識(shí)上、信念上、行為上和社會(huì)交往上健康的總和，它表達(dá)為積極健全的人格，豐富和成熟的人際交往，坦誠(chéng)與堅(jiān)貞的愛(ài)情和夫妻關(guān)系。 查看全文»
-
-
-
徐評(píng)議
主任醫(yī)師 教授
廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：中樞神經(jīng)變性病、腦血管病、頑固性頭痛、頭暈及睡眠障礙、癲癇發(fā) 詳情»
-
-
-
-
王斌
主任醫(yī)師 副教授
南方醫(yī)科大學(xué)珠江醫(yī)院
擅長(zhǎng)：從事兒科臨床工作30余年，有豐富的理論知識(shí)和臨床實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)。主 詳情»
-
-
-
-
何春娜
主任醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院珠海醫(yī)院
擅長(zhǎng)：婦科不孕癥診治、遺傳病診斷、優(yōu)生優(yōu)育教育和指導(dǎo)。婦科疾病診斷 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
- 延安生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)男性生殖健康
- 延安博大生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)生殖健康
- 蘇州優(yōu)質(zhì)生殖感染醫(yī)院，為您的生殖健康...
- 成都博大生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)生殖健康
- 蘇州博大生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)生殖健康
- 文山生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)診療，守護(hù)生殖健康
- 昆明生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)診療，守護(hù)生殖健康
- 上饒博大生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)生殖健康
- 文山博大生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)生殖健康
- 昆明博大生殖感染醫(yī)院：專(zhuān)業(yè)守護(hù)生殖健康
