長期手淫致多夢頭痛脫發(fā)等是腎陰虛嗎，如何調(diào)理？
請問我這是不是腎陰虛？個人手淫了七八年，今年每晚都做夢，有時記得有時忘記，睡覺起來頭很痛很不舒服那種感覺，輕度掉頭發(fā)！長白頭發(fā)，沒手淫前沒有白發(fā)掉發(fā)（13歲前）有時腳還會有點軟。而且有點早泄～這會跟腎陰虛有關(guān)嗎？該怎樣調(diào)理。
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回答3
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何超拔 主治醫(yī)師
廣東省中醫(yī)院
三級甲等
男科
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長期手淫后出現(xiàn)多夢、頭痛、脫發(fā)、腳軟、早泄等癥狀，可能與腎陰虛有關(guān)，但也不能排除其他因素，如作息不規(guī)律、精神壓力大、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)等。 1. 腎陰虛：腎陰虛是中醫(yī)的一種病癥，多因久病傷腎、稟賦不足、房事過度等引起。主要表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、潮熱盜汗、五心煩熱等。 2. 作息不規(guī)律：長期熬夜、睡眠不足會影響身體的正常代謝和修復，導致內(nèi)分泌失調(diào)，出現(xiàn)上述癥狀。 3. 精神壓力大：過度緊張、焦慮、抑郁等不良情緒，會影響神經(jīng)系統(tǒng)的功能，進而引發(fā)身體的一系列不適。 4. 營養(yǎng)不良：飲食不均衡，缺乏蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，會影響頭發(fā)的生長和身體健康。 5. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，如雄激素分泌過多，可能導致脫發(fā)、早泄等問題。 出現(xiàn)這些癥狀后，建議先調(diào)整生活方式，保持規(guī)律作息，合理飲食，適當運動，減輕精神壓力。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時到正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科或男科就診，進行詳細的檢查和診斷，以便制定針對性的治療方案。
2025-03-10 23:55
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回答2
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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病情分析：你好，考慮是手淫造成的腎虛。建議戒除手淫的習慣，可服中成藥六味地黃丸來調(diào)理，吃一些補腎固精的食物,如牡蠣,胡桃肉,栗子,甲魚,文蛤,鴿蛋,豬腰等.放松心情，適當鍛煉，會很快恢復的。
2016-01-10 07:55
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回答1
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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你好，根據(jù)你的癥狀描述來看，你這陰虛或陽虛不是很明顯的，不過你這肯定是腎虛，所以得及時來補腎來治療一下。建議你可以服用金貴腎氣丸來治療，并且配合著平時飲食上適當多吃些山藥等食物，而且一定注意戒掉手淫的不良習慣。
2016-01-10 00:33
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