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乳腺增生是女性常見(jiàn)的乳腺良性疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、精神因素、不良生活習(xí)慣等引起。治療方法包括調(diào)整生活方式、心理疏導(dǎo)、藥物治療等。一般不嚴(yán)重，但需重視。 1. 內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可導(dǎo)致乳腺增生。需規(guī)律作息，避免熬夜，保持良好心態(tài)。 2. 精神因素：長(zhǎng)期精神緊張、壓力大易引發(fā)。要學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，放松心情。 3. 不良生活習(xí)慣：如高油高脂飲食、吸煙飲酒等。應(yīng)改善飲食，多吃蔬菜水果，戒煙戒酒。 4. 藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用逍遙丸、乳癖消片、小金丸等，緩解疼痛和腫塊。 5. 定期復(fù)查：每 3 - 6 個(gè)月復(fù)查乳腺超聲，監(jiān)測(cè)病情變化。 乳腺增生多數(shù)通過(guò)調(diào)整生活方式和適當(dāng)治療可改善，不必過(guò)于緊張。但要重視，遵醫(yī)囑治療和復(fù)查。

采用按摩治療，將手從乳房?jī)蓚?cè)從后向前輕輕按摩，這種治療方法可以促進(jìn)血液循環(huán)，達(dá)到緩解疼痛的作用。疼痛的非常厲害，要到醫(yī)院拍一個(gè)胸片，查出乳房增生的大小、位置、范圍等，如果有腫塊要采用抗生素消炎治療。

你好，朋友你好，不管什么情況你要鎮(zhèn)定乳房腫塊：腫塊可發(fā)于單側(cè)或雙側(cè)乳房?jī)?nèi)，單個(gè)或多個(gè)，好發(fā)于乳房外上象限，亦可見(jiàn)于其他象限。腫塊形狀有片塊狀、結(jié)節(jié)狀、條索狀、顆粒狀等，其中以片塊狀為多見(jiàn)。專業(yè)的乳腺科醫(yī)師全面檢查乳房、腋窩及鎖骨上下區(qū)有無(wú)結(jié)節(jié)、增厚、皮膚異常、乳頭內(nèi)陷、乳頭溢液等現(xiàn)象。平時(shí)還是多注意飲食哦，希望你能早日恢復(fù)健康

你好，請(qǐng)不要過(guò)分擔(dān)心，乳房疼痛：常為脹痛或刺痛，可累及一側(cè)或兩側(cè)乳房，以一側(cè)偏重多見(jiàn)，疼痛嚴(yán)重者不可觸碰，甚至影響日常生活及工作。在每次月經(jīng)后的7至10天，對(duì)著鏡子觀察兩側(cè)乳房，大小形態(tài)是否對(duì)稱、輪廓是否有所改變、乳房表面有無(wú)細(xì)微變化。患者在日常生活中可以多鍛煉身體，尤其是早上的時(shí)候，應(yīng)該多出去呼吸新鮮空氣才有利于保持身體健康。

可以醫(yī)生指導(dǎo)下，口服逍遙丸和乳癖消或者外敷中藥安康來(lái)治療，同時(shí)也要調(diào)整心態(tài),放松心情,經(jīng)常參加體育鍛煉,但不要讓自己過(guò)于疲勞，最好每三到六個(gè)月去醫(yī)院檢查彩超一次