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您的這些癥狀，如腰以下及下肢涼、陰囊潮濕、小便異常、腹脹、多汗、乏力、健忘等，可能是腎陽虛所致，但也不排除其他因素，如氣血不足、寒濕凝滯、肝郁氣滯、脾腎陽虛、心腎不交等。 1. 腎陽虛：腎陽虧虛，溫煦失職，會出現(xiàn)畏寒肢冷、腰膝酸軟、小便清長等癥狀?？蛇x用金匱腎氣丸、右歸丸等藥物調(diào)理。 2. 氣血不足：氣血虛弱，不能濡養(yǎng)周身，導致乏力、健忘、肢體不溫。可用八珍丸、歸脾丸。 3. 寒濕凝滯：寒濕侵襲，氣血運行不暢，出現(xiàn)身體發(fā)涼、腹脹等。可考慮獨活寄生丸。 4. 肝郁氣滯：情志不舒，氣機郁滯，影響氣血運行?？捎缅羞b丸。 5. 脾腎陽虛：脾腎陽氣均虛，既有脾的運化失常，又有腎的溫煦不足?？捎闷⒛I兩助丸。 綜合您的癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院中醫(yī)科就診，明確診斷，在醫(yī)生指導下用藥。同時，注意保暖，避免勞累，適當運動，規(guī)律作息，飲食均衡。

你現(xiàn)在是腎陽虛，也有氣虛的癥狀。建議你多運動，不要太激烈的運動，多吃點補腎陽的中藥，平時可以多吃羊肉韭菜，不要吃冷的東西了。還可以吃點人參的。

您好腎陽虛：腰膝酸痛、神疲乏力、畏寒肢冷、頭暈目眩、小腹冷痛、自汗浮腫、尿頻尿急、陽痿性冷、宮寒不孕、便秘便溏、舌淡胖、苔白。腎陰虛：腰膝酸痛、目眩耳鳴、失眠多夢、形體消瘦、內(nèi)熱盜汗、陣發(fā)燥熱、五心煩熱、咽干顴紅、皮膚干枯、尿少便干、舌紅少津。手淫、吸煙喝酒、熬夜、缺乏鍛煉、不良生活習慣等，是導致腎虧腎虛的常見原因，特別是經(jīng)常開車、玩電腦、坐辦公室，或體力勞動者都是高發(fā)人群。也有部分是自身的生理功能退化。有條件的可以上醫(yī)院，一般3--6個月就能調(diào)理回來，費用也要不了太多，有個幾千快下來差不多了，一般不會超過一萬。覺得為難的可以上藥房買點這方面的產(chǎn)品吃吃，說到效果可能健腎膠囊是國內(nèi)這方面最好的產(chǎn)品了，陰陽雙調(diào)理，陰虛陽虛都可以吃。一般有個幾百元調(diào)理下來也差不多了，如能買到，很值得一用。

你好，您這是氣虛不固所致！你好，建議您用補中益氣丸和腎氣丸，平日多喝熱水，吃些熱飯！

你好，你這是比較明顯的陽虛癥狀，陽虛多是氣虛發(fā)展而來的，所以你會有小便多、汗出多及乏力等氣虛癥狀。你說的艾灸氣海及關(guān)元穴位對你的癥狀有很好的治療效果，但是首先注意一定戒掉你的手淫的習慣。平時多去戶外鍛煉一下身體，這樣你的癥狀就能逐漸的好轉(zhuǎn)。祝你早日恢復健康。