肩部傾斜嚴重，如何改善？
問題描述:不知道怎么說,我的肩部平,不是左右不對稱的問題,應該叫肩胛骨吧,向里傾斜,很嚴重的傾斜,筆直的站在水平的墻上的話估計和墻成45度的傾斜度,人很瘦但是穿衣服別人都會說我肩很厚,或說駝背,其實沒有駝背,就是倆肩向前傾造成視覺錯亂,怎樣用外力把它掰直都沒辦法做到,我喜歡側睡,是不是側睡造成的結果?這么大了應該也定型了,但還是抱著希望想求助有什么方法可以改變,用背背佳會有用嗎?
-
回答4
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
王兆杰 主任醫(yī)師
廣州市第十二人民醫(yī)院
三級
骨科
-
肩部傾斜嚴重可能由多種原因引起，如不良姿勢、肌肉力量失衡、骨骼發(fā)育異常、脊柱側彎、關節(jié)疾病等。需要綜合評估，采取針對性的措施。 1. 不良姿勢：長期不正確的坐姿、站姿或睡姿，如側睡，可能導致肩部傾斜。應注意保持正確姿勢，挺胸抬頭，肩部自然放松。 2. 肌肉力量失衡：肩部周圍肌肉力量不均衡，某些肌肉過緊，某些過松?？赏ㄟ^針對性的肌肉訓練來改善，如拉伸緊張的肌肉，強化較弱的肌肉。 3. 骨骼發(fā)育異常：先天骨骼結構異?？赡茉斐杉绮績A斜。這種情況可能需要借助矯形器具或手術矯正。 4. 脊柱側彎：脊柱側彎會影響肩部形態(tài)。輕度側彎可通過物理治療和康復訓練矯正，嚴重的可能需要手術。 5. 關節(jié)疾?。杭绮筷P節(jié)的疾病也可能導致傾斜。需要治療原發(fā)病，同時進行康復訓練。 肩部傾斜的改善需要綜合考慮多種因素，建議先到醫(yī)院骨科進行詳細檢查，明確原因后制定個性化的治療和康復方案。同時，要養(yǎng)成良好的生活習慣，堅持鍛煉。
2025-03-11 03:10
-
-
回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
其他
內(nèi)科
-
可用背背佳糾正.祝你健康.
2016-01-09 21:07
-
-
回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
-
背背佳可以改善,估計你這是先天性的,通過后天的功能鍛煉形體鍛煉改善,完全恢復則很困難,建議去當?shù)蒯t(yī)院整形科咨詢.
2016-01-09 19:31
-
-
回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進行追問或是評價
-
谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
-
建議：到正規(guī)醫(yī)院拍X光看肩胛骨骨質是否正常.如果是正常的話（骨質沒有畸形生長）就可以考慮用糾正姿勢來治療.如果是骨質有異常生長的話,呵呵,就沒什么辦法了.
2016-01-09 16:37
-
其他網(wǎng)友提過類似問題，你可能感興趣
針對上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題
什么是青少年駝背? Scheuermann病，又稱青少年駝背，以中胸段椎體楔形變?yōu)樘攸c，是一種最常見的引起青少年結構性后凸畸形的疾病，由丹麥醫(yī)生Holger Scheuermann于1920年首先描述。 查看全文»
