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夏天手腳熱，天一涼手腳冰涼，還伴有腰酸背痛、小腹痛、肩周炎、左手尖麻、久坐左腿酸左腳跟麻等癥狀，可能是由氣血不足、陽(yáng)虛、經(jīng)絡(luò)不暢、勞損、頸椎腰椎問(wèn)題等引起。 1.氣血不足：氣血運(yùn)行不暢，不能濡養(yǎng)四肢和臟腑?？赏ㄟ^(guò)飲食調(diào)理，多吃紅棗、桂圓等補(bǔ)氣血的食物。藥物方面可選用八珍丸、歸脾丸等。 2.陽(yáng)虛：陽(yáng)氣不足，不能溫煦機(jī)體。平時(shí)注意保暖，避免著涼。藥物如金匱腎氣丸、右歸丸等有一定幫助。 3.經(jīng)絡(luò)不暢：氣血流通受阻。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如瑜伽、太極拳?？煽紤]服用舒筋活血片、大活絡(luò)丸。 4.勞損：長(zhǎng)期勞累或姿勢(shì)不當(dāng)導(dǎo)致。注意休息，避免過(guò)度勞累。可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膠囊、云南白藥膠囊。 5.頸椎腰椎問(wèn)題：壓迫神經(jīng)血管。避免長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，必要時(shí)進(jìn)行物理治療。藥物如甲鈷胺片、維生素 B12 片等有助于營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確病因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法和藥物，切勿自行用藥。